スクワットの記事一覧
自分が知っていると思うことは、知っているつもりになっているだけかもしれない。
【沖縄→愛知】『身体の使い方』を修正すると『痛み』は消える。
【報告】名古屋トレーナー勉強会で「脱力」と「発育発達に基づく動作学習」について講演してきました!
【報告】ムーブメントベースドトレーニングのセミナーを開催しました!
【告知】7/1(日)名古屋トレーナー勉強会で講師を務めます!
【12月17日(日)開催!!】お腹引き締め&初心者向け筋トレセミナー IN 稲毛海岸
意識から無意識へ。ゴールは習慣化すること。
体幹トレーニングは、体幹だけ鍛えても意味がない。
腰痛を改善する呼吸とエクササイズ。
高牟神社と真清田神社に行ってきました!