お知らせ パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング松戸総武線 月2回から変えるココロとカラダ。 2019年5月のスケジュールが確定しましたので、本日より、5月の予約を受付させていただきます。 ※4月いっぱいで津田沼にあるアスリートパフォーマンス治療院が閉鎖となりました。※5月からは、木曜と土曜は、千葉にあるRelationsで対応させていただきます。 月曜と金曜は、出張でご指定の場所にお伺いさせていただくか、エニ... 2019年4月25日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 禅津田沼アスリートパフォーマンス治療院心と体を整える 【募集】12月29日(土)心と体を整えて、年末年始を迎えませんか? 毎年恒例となりました年末セミナー! 今年は、12月29日(土)に開催いたします!! 今年のテーマは『呼吸』!! 呼吸を意識しながら、心と体を整える方法をお伝えします。 詳細 禅には、「調身、調息、調心(ちょうしん、ちょうそく、ちょうしん)」という考え方があります。 姿勢を整え、呼吸を整えると、心も整う。 呼吸を整えれ... 2018年12月1日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 千葉船橋総武線エニタイムフィットネス 9月のスケジュールを公開しました! キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 2017年9月のスケジュールが確定しましたので、 本日より、9月の予約を受付させていただきます! ■習慣化することが何より大事 ご予約は、極力、固定の曜日時間でお願いしております。 身体を変えていくためには、習慣を変えていく必要があります。 ... 2017年8月25日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 千葉腰痛動作呼吸 【急募!!!5/4開催】3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 だいぶ急なのですが、、 5月4日(木・祝)の10時〜13時に、津田沼にて、 『3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜』 というテーマでセミナーを行うことにしました! 3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜... 2017年5月2日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 腰痛動作肩こり脱力 満員御礼【12月30日開催】脱力と運動連鎖と回旋動作パターンの基礎となるRollling(寝返り)の段階的指導の理論と実践 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 リクエストがあったので、 年末最後の12月30日に、トレーナー向けの勉強会を行うことにしました! 最低限の筋力の中で動く、赤ちゃんの身体の使い方は、効率的で合理的です。 力がなくても動けるということは、無駄な力が入っていないということ。 Ro... 2016年12月19日 五木田穣(Yutaka Gokita)