オススメ本 読書思考 読書2016〜7月編〜本を読んだら具体的な行動をしてみる。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読みましたが、 ２０１６年は、年間１８０冊を目標に設定しています。 →ここまでの読書一覧 私の読書ルールは、 ①移動中に読む。 ②２日で１冊は読む。... 2016年8月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書思考 読書2016〜5月6月編〜やはり、本を読むのが好き。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 パーソナルトレーナー五木田です。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読みましたが、 ２０１６年は、年間１８０冊を目標に設定しています。 私の読書ルールは、 ①移動中に読む。 ②２日で１冊は読む。 ③読みたいと思った本以外読まない。 です。 読書に対する基本... 2016年6月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書思考のエクササイズ思考本 読書2016〜4月編〜オススメの本はありますか？ 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 パーソナルトレーナー五木田です。 さて、4月の読書まとめです。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読みましたが、 ２０１６年は、年間１８０冊を目標にしています。 私の読書ルールは、 ①移動中に読む。 ②２日で１冊は読む。 ③読みたいと思った本以外読まない。... 2016年4月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書思考本iPad 読書2016〜３月編〜とアファメーション 読書は思考のエクササイズ。 パーソナルトレーナー五木田です。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読みましたが、 ２０１６年は、年間１８０冊を目標にしています。 私の読書ルールは、 ①移動中に読む。 ②２日で１冊は読む。 ③読みたいと思った本以外読まない。 です。 読書に対する基本的な考え方 ・１年間に１５８冊の本... 2016年3月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 習慣化 ゴールは結果を出すことではなく、習慣化すること。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 いきなりですが、 私は、短期間で結果を出そうとするやり方や考え方が好きではありません。 最近は「2ヶ月で身体を変える」系が流行っておりますが、 これ、例えるなら「2ヶ月で家を建てて、住もうとしてる」のと一緒ですよね。 そんな家に住みたいですか？ 2ヶ月で建てた家なんて、絶... 2016年3月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書本 読書2016〜2月編〜 日々の読書は欠かせない、パーソナルトレーナー五木田です！ サーバーの不具合により、一昨日から昨日にかけて、閲覧できなくなっておりましたが、、無事に復旧致しました！ 予定外のことが起こると焦りますね。。 早急に対処できたので、良しとしましょう！ ２０１５年は、年間１５８冊の本を読みましたが、 ２０１６年は、年間１８... 2016年3月3日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書 読書2016〜1月編〜 読書は日課なパーソナルトレーナー五木田です！ ２０１５年は、年間１５８冊の本を読みました。 ２０１６年は、年間１８０冊を目標にしています。 読書に対する基本的な考え方 ・１年間に１５８冊の本を読んでみた。 ・１年間に１５８冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。 ２０１６年１月の読書は、１７冊でした... 2016年2月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 千葉パーソナルトレーナー読書本 １年間に１５８冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日「１年間に１５８冊の本を読んでみた」というタイトルで、 ・なぜ、１００冊読もうと思ったのか？ ・本はどうやって選んでいるのか？ ・どうやってその量を読んでいるのか？ を書きました。 今日は、 ・年間158冊を読むために工夫したこと。 ・実際に読んでみて得られたもの。 書き... 2016年1月3日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 千葉パーソナルトレーナー読書知識 １年間に１５８冊の本を読んでみた。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 本年もよろしくお願い致しますm(_ _)m 2015年の読書は合計158冊。 昨日、本棚の整理をしたのですが、こんな感じにIKEAで買った本棚にすっぽりと収まりました（笑）真ん中が2015年分。下の段は2014年分。上の段は2016年分にスペースを作りました。今年は、180冊... 2016年1月2日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 東京岩田松雄本田健習慣 読書2015〜12月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 読書は、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標に設定しています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） １月は、合計９冊読みました！ ２月は、合計６冊読みました！ ３月は、合計... 2015年12月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
