オススメ本 読書思考本iPad 読書2016〜３月編〜とアファメーション 読書は思考のエクササイズ。 パーソナルトレーナー五木田です。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読みましたが、 ２０１６年は、年間１８０冊を目標にしています。 私の読書ルールは、 ①移動中に読む。 ②２日で１冊は読む。 ③読みたいと思った本以外読まない。 です。 読書に対する基本的な考え方 ・１年間に１５８冊の本... 2016年3月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 腰痛習慣肋骨iPad whyがあって、becauseがあって、soが大事。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 根本的に身体を変えていくためには、考え方、 習慣を変える必要があると考えています。 仮に、パーソナルトレーナーに依存してしまった場合、 自分では何もできないことになってしまいます。 頼りっきりになってしまうと、自分では結局何もできないまま。 そうなると、やめてしまったら元に... 2016年3月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 千葉カラダ向上スクールスタバiPad 第2期カラダ向上スクールday2終了しました！ 鎌ヶ谷のスタバから更新！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 最近、木製のiPadケースに変えました(^^) 木が好きなんですけど、好きなものに囲まれると気持ち良いし、最高ですね♪ 若干ケースが重くなり、iPadAirの意味がなさげですが、そこは気にしません（笑） さて、第２期カラダ向上スクールのday2「自分... 2014年9月17日 五木田穣（Yutaka Gokita）
