読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 2015年は、158冊2016年は、180冊2017年は、151冊2018年は、221冊2019年は、305冊2020年は、500冊 の本を読みました。 https://note.com/gokitayutaka/n/n8bedcf82...
本田直之の記事一覧
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 2015年は、158冊2016年は、180冊2017年は、151冊2018年は、221冊2019年は、305冊 の本を読みました。 今年は、1日1冊読書、年間365冊を目標にしています。 1日1冊以上のペースで読み進み、 1月 33冊。...
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 2015年は、158冊2016年は、180冊2017年は、151冊2018年は、221冊2019年は、305冊 の本を読みました。 今年は、1日1冊読書、年間365冊を目標にしています。 1日1冊以上のペースで読み進み、 1月 33冊。...
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 2015年は、158冊2016年は、180冊2017年は、151冊2018年は、221冊2019年は、305冊 の本を読みました。 今年は、1日1冊読書、年間365冊を目標にしています。 1日1冊以上のペースで読み進み、 1月 33冊。...
千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 先日のことですが、 『サウナ・スパ健康アドバイザー』 という資格を取得しました。 2020年2月5日認定 ↓こちらにも書いてあります。 資格取得の経緯および資格について書きたいと思います。 資格取得の最初の...
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 2015年は158冊2016年は180冊2017年は151冊2018年は221冊2019年は305冊 の本を読みました。 今年は、1日1冊読書、年間365冊を目標にしています。 2020年1月の読書は33冊。 今年から、noteの方に読...
千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤『だった』五木田です。 事後報告となりますが、7月後半に結婚を機に沖縄に移住しました。 https://www.facebook.com/yutaka.gokita/posts/2394155147315653 ※Facebookでは事前にお伝えさせていただいておりました...
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 2015年は158冊、2016年は180冊、 2017年は151冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。 2018年5月の読書は17冊。 新装版 神との対話3 読了日:05月31日 著...
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 2015年は158冊、2016年は180冊、 2017年は、151冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。 2018年3月の読書は、11冊でした。 すぐに1億円 小さな会社のビジネス...
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書は、ライフワークです。 2017年は合計151冊の本を読みました。 すべての本から、様々な学びと気づきを得ているのですが、 その中で、特にこの本はよかった!という本をトップ10をご紹介します! (5冊にしようと思ってましたが、選びきれませんでした!笑) ...
1
2
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
アーカイブ
カテゴリー
こんな記事がよく読まれています!
- ※追記 2024年6月リニューアルオープン‼︎【FiT24沖縄3店舗】の設備を比較・解説してみた(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護) - 2,276 views
- 【FiT24千葉東葛4店舗】の設備を比較・解説してみた(柏松ヶ崎、八千代、鎌ヶ谷北初富、船橋習志野) - 750 views
- 【FiT24東京23区3店舗】の設備を比較・解説してみた(瑞江駅前、大森駅前、大田千鳥) - 913 views
- 【FiT24愛知5店舗】の設備を比較・解説してみた(名古屋浄心、名古屋石川橋、稲沢、江南、豊田小坂) - 1,502 views
- 【FiT24茨城5店舗】の設備を比較・解説してみた(龍ケ崎、土浦荒川沖、つくば学園、那珂、日立北) - 1,540 views
- 【告知】沖縄の『FiT24』3店舗(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護)で、パーソナルトレーニングを受講できます! - 1,069 views
- 体が「かたい」を考える〜硬い?固い?堅い? - 75,085 views
- 【Q&A】体脂肪計の数値がころころ変わるのはなぜですか? - 68,071 views
- 【Q&A】有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか? - 62,004 views
- 【Q&A】どうしたら、バランスボールの上に立てるようになりますか? - 59,880 views
- アキレス腱断裂 保存療法 ギブス生活【受傷0日目〜13日目】 - 54,596 views
- 週2回より、月2回のパーソナルトレーニングの方が良いと思う理由。 - 46,971 views
- 加圧トレーニングの特徴は成長ホルモンなのか? - 39,166 views
- アキレス腱断裂 保存療法 歩行用装具生活【受傷14日目〜28日目】 - 38,330 views
- 【11月16日更新:受傷182日目】アキレス腱断裂、保存療法で復帰するまでの道のり。 - 33,742 views
- スポーツがうまい人。カラダの使い方がうまい人。 - 32,016 views
- 【Q&A】プロテインを飲んだら筋肉はつきますか? - 31,016 views
- 破裂音がする?!アキレス腱断裂とは? - 29,892 views
- 【Q&A】サウナスーツは脂肪燃焼に効果的ですか? - 26,377 views
- DNS Sport Cource1を受講してきました! - 26,081 views
- アキレス腱断裂 保存療法 一部仕事復帰と装具オフ! 【受傷29日目〜55日目】 - 25,698 views
- 【慣性の法則】自分を変えるために必要なこと - 23,236 views
- 【Q&A】体幹とは何ですか? - 23,140 views
- 【Q&A】体幹の役割とは何ですか? - 19,273 views
- 加圧トレーニングの指導について。 - 19,098 views
- アキレス腱断裂 保存療法 仕事完全復帰とトレーニング再開!【受傷56日目〜75日目】 - 17,235 views
- 運は動より生ず。 - 15,729 views
- 【Q&A】体幹トレーニングとは何ですか? - 15,460 views
- 子守神社、検見川神社、稲毛浅間神社に行ってきました! - 14,572 views
- アキレス腱断裂 保存療法 足の太さが1cm戻った!【受傷76日目〜98日目】 - 13,815 views
- 【愛知県蒲郡市】八百富神社、八大龍神社に行ってきました! - 13,617 views
- 「筋肉」は「骨を動かすため」にある。 - 13,520 views
- アキレス腱断裂 手術と保存のどっちを選ぶ? - 13,434 views
- 頭が硬い人は、体も硬い。 - 13,095 views
- 【Q&A】胃腸が弱いせいか、筋トレしても効果が出ません。どうしたらいいですか? - 12,982 views
- 東国三社参り(鹿島神宮、息栖神社、香取神宮)に行ってきました! - 12,690 views