昨日は、幕張メッセで開催中のメガ恐竜展に行ってきたパーソナルトレーナー五木田です! 恐竜の骨の大きさとか、関節の構造とか、全身の骨格とか、全体的なバランスとか、筋肉のつき方とか、なんで大きくなったのかとか、なぜ可能だったのかとか、なんで滅びたのかとか、他の恐竜とどこがどう違うのかとか、現代の他の動物と比べてどこがどう...
五木田穣(Yutaka Gokita)
年間読書500冊。年間神社参拝300社。運動指導歴20年。
多角的な視点から、心と体の問題を整理して、解決に導くプロ。
「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。
論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
五木田穣(Yutaka Gokita)の記事一覧
趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です! 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間100冊以上読む事を目標にしています。(ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます) facebook及びTwitterでは、1冊読み始める度に投稿してお...
呼吸と姿勢と動作を変えて痛みを取り除き、 パフォーマンスアップに導く、 パーソナルトレーナー五木田です。 世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 膝が痛い人と痛くない人がいます。 世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 腰が痛い人と痛くない人がいます。 この差は何なんでしょうか? 膝が痛い...
昨日は、SPORTECというフィットネス業界の展示会の視察に行ってきました! パーソナルトレーナー五木田です。 今年は、例年になく、盛り上がっていました♪ 当日お会いした皆さん、お声かけいただいた皆さん、ありがとうございました! その後は、お台場で直径45cmのリブを食べてきました(―▽―) 男二人で(笑)...
Twitterにて、偽物を発見しましたので、念のため、載せておきます。 五木田穣のTwitterのアカウントは、@gokky_fitnessです。 それ以外は、偽物ですので、ご注意下さい。 ちなみに、高2の時のインターハイは、熊本です(笑) しかも、何の競技かもよく分かりませんしね(笑) 本物は、インターハイどころ...
趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です! 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間100冊以上読む事を目標にしています。(ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます) facebook及びTwitterでは、1冊読み始める度に投稿しており...
趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です! 昨日、「売上が伸びる接客」の著者である鈴木比砂江さんのお話を聴きに行ってきました! 最近、「売上げが伸びる接客」を読んだばかりだったのですが、先日行きつけのイオン幕張新都心の蔦屋書店で、このチラシを見つけ、またとない機会なので、即申込みをしてしまいました(笑) ...
パーソナルトレーナー五木田です! 7月25日(土)に、ランウェイ福岡様主催のセミナーにて、講師を務めさせていただくことになりました! ①10:00〜12:00 ランナーのための身体づくり ②14:00〜15:00 ジュニア期の正しいトレーニング の2つの内容にて、お話&エクササイズのご紹介をさせていただ...
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パーソナルトレーナー五木田です。 5月27日に、テキサス州ヒューストンで活躍している川崎章広&千夏さんご夫妻を講師にお迎えし、「自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法Part2〜正しいアライメントとポスチャー(姿勢)編〜」といったセミナーを開催しました! 私自身もセルフボディメンテナンスを推奨して...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
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