お知らせ お腹引き締めエニタイムフィットネスコアスクワット 【12月17日(日)開催!!】お腹引き締め&初心者向け筋トレセミナー IN 稲毛海岸 １０月から毎月１回、テーマを絞って エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、 ミニセミナーを行っています。 １２月のテーマは、２つあります。 １つ目は「ウエストの引き締め」です！ 第３回パーソナルトレーナーによるミニセミナー① 「ウエストを引き締めるために必要な３つのこと」 〜腹筋を鍛えればいいと思ってるのは大間違... 2017年11月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 コア会話共通理解共通言語 曖昧な言葉で、曖昧な会話してませんか？大事なのは、定義を一致させることです。 人は、曖昧な話を、曖昧に話していることが多いです。 例えば Aさん「軸が大事だよね」 Bさん「大事ですよね～」 と言う会話があったとしましょう。 ここに違和感を感じませんか？感じないなら、要注意ですよ。 「軸」ってなんですか？何の「軸」ですか？ 「軸」ってどこの軸ですか？で、どう大事なんですか？ AさんとBさん... 2017年11月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 やるかやらないかコアトレーニング健康 肩の痛みと胃の不調が解消された話。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 毎日、Facebookの「過去のこの日」機能を見てしまいます。 英語だと「On This Day」。 数年前の同じ日にどんな投稿をしていたか、 どんなことをしていたかが見れるという機能です。 で、２年前の今日は、こんな投稿をしていたみ... 2016年10月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ コアヒューマンアカデミー東京校体幹力学 谷本道哉の筋トレ大学〜流行ではなく、本質を学ぼう〜 Your Best Solution代表／パーソナルトレーナー五木田です！ 本日は、トレーナー向けのオススメセミナーのご紹介です！ ６月１４日（土）１３時〜１７時に、恩師である谷本道哉先生が講師を務められる「谷本道哉の筋トレ大学〜流行ではなく、本質を学ぼう〜」が開催されます！！ 【1時間目】筋トレに使える『力学』の基礎... 2014年5月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
