ピラティスの記事一覧
「ジムに通わなければいけない」という考えは持たないほうがいいかも。
パーソナルトレーナーが瞑想をしてみて、気づいたこと。
【満員御礼!!】4/14(金)愛知県春日井市【身体を整える。 〜抜け!力。動かせ!骨。〜】※一般の方向け
最善の解決策を提供するために。
しなやかに身体を動かす。身体のつながりを感じる。
ヨガやピラティスのレッスンで挫折したことありませんか?
【第4回千葉フィットネスコミュニティ勉強会】インストラクター、トレーナーなら知っておきたいピラティスを開催しました!
姿勢が大事!第3回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました!
【Q&A】プロテインを飲んだら筋肉はつきますか?