第1回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました!

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   ■Your Best Solution Mentorship Programとは? 8月中に2回の説明会を開催し、現在15名のメンバ


伊勢神宮に参ってきたので、東国三社参りしてきました!

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   趣味は神社巡りです。   【最近の神社巡り】 ・2016.8.8 香取神宮(千葉)息栖神社(茨城)鹿島神宮(茨城)東


身体を変える基本は、呼吸と食事と運動。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   何事もシンプルに考えるのがいいです。   身体にとって最も大事なことは何かと考えてみると、 呼吸と食事と運動ではない


江島神社に参拝してきました!

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   今日は1日オフだったので、ふらりと江ノ島に行ってきました!   ふらりと江ノ島。 #江ノ島 #海最高 #生しらす丼食


本田健さんとリン・ツイストさんに会ってきました!

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日は、 本田健 × リン・ツイスト 特別講演会 in 東京「お金と争いから自由になる世界の作り方」 を聴きに行ってきました!


【慣性の法則】自分を変えるために必要なこと

趣味は読書なパーソナルトレーナー五木田です。 先日、こんな本を読みました。   2時間でおさらいできる物理 (だいわ文庫) トレーニング指導をする上で、物理学は必須な学問と言えます。   タイトル通り


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