読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。 2015年は、年間158冊の本を読み、 2016年は、年間180冊の本を読みました。 →2年間で読んだ本は338冊。合計82509ページ。 2017年は、...
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読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 2016年は合計180冊の本を読みましたが、 選びきれないのですが、、個人的な厳選5冊をご紹介します! どどん! ①成功している人はなぜ神社に行くのか?/八木龍平 ②自然欠乏症候...
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 趣味は読書。 いや、むしろ、 ライフワークの1つです。 2015年は合計158冊。 2016年は合計180冊。 の本を読みました。 2015年終わった時点での本棚はこんな感じでし...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、 本田健 × リン・ツイスト 特別講演会 in 東京「お金と争いから自由になる世界の作り方」 を聴きに行ってきました! 今年のやることリストに「会いたい人に会いに行く」がありまして、 「本田健さんに会う」が実現しました☆ ・...
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ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
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