オススメ本 読書思考のエクササイズサウナ思考のストレッチ 2022年10〜12月に読んだ本117冊。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 2015年は、158冊2016年は、180冊2017年は、151冊2018年は、221冊2019年は、305冊2020年は、500冊2021年は、500冊 の本を読みました。 2022年に入り、 1月は、31冊読みました。2月は、33冊... 2023年2月25日 五木田穣(Yutaka Gokita)
オススメ本 読書沖縄姿勢思考のエクササイズ 2022年7〜9月に読んだ本117冊。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 2015年は、158冊2016年は、180冊2017年は、151冊2018年は、221冊2019年は、305冊2020年は、500冊2021年は、500冊 の本を読みました。 2022年に入り、 1月は、31冊読みました。2月は、33冊... 2022年10月22日 五木田穣(Yutaka Gokita)
オススメ本 読書沖縄デュアルライフ思考のエクササイズ 2022年4〜6月に読んだ本117冊。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 2015年は、158冊2016年は、180冊2017年は、151冊2018年は、221冊2019年は、305冊2020年は、500冊2021年は、500冊 の本を読みました。 2022年に入り、 1月は、31冊読みました。2月は、33冊... 2022年9月16日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program 千葉パーソナルトレーナー五木田塾Your Best Solution Mentorship Program 【沖縄→東京・千葉】2022年1月『五木田塾関東』&『神社巡り』(心と体を鍛えるウエイトトレーニング) ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2022年1月14日(金)〜1月17日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。 こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 1月14日:移動日&a... 2022年2月17日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program 五木田塾Your Best Solution Mentorship Program沖縄Your Best Solution 【沖縄→愛知・三重】2022年1月『五木田塾東海』&『神社巡り』&『セッション』(心と体の可能性を拡げるモビリティ) ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2022年1月8日(土)〜1月10日(月)にかけて、沖縄から愛知、三重へと出張に行ってきました。 こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 1月8日:移動日&... 2022年2月7日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program 千葉五木田塾Your Best Solution沖縄 【沖縄→東京・千葉】2021年12月『五木田塾関東』&『サウナ旅』&(続・心と体を安定させるスタビリティ) ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2021年12月17日(金)〜12月20日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。 時差がありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 ... 2022年2月6日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program 千葉沖縄デュアルライフ呼吸 【沖縄→愛知・三重】2021年12月『五木田塾東海』&『神社巡り』&『セッション』(運動と治療、そして根治療法) ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2021年12月11日(土)〜12月13日(月)にかけて、沖縄から愛知、三重へと出張に行ってきました。 こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 12月11日:移動... 2022年2月5日 五木田穣(Yutaka Gokita)
デュアルライフ 沖縄Your Best Solutionデュアルライフ動作 【沖縄→和歌山】『心の相談員養成講習会⑤』(動作法と身体ケア論) 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2年目がスタートした『高野山心の相談員養成講習会』。 1回目、2回目、3回目、4回目の講義をオンラインで受講し、今回5回目を高野山で受講してきましたので、その記録です。 https://yourbestso... 2022年2月1日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program 千葉五木田塾Your Best Solution Mentorship ProgramYour Best Solution 【沖縄→東京・千葉】2021年11月『五木田塾関東』&『サウナ旅』&(心と体を安定させるスタビリティ) ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2021年11月19日(金)〜11月22日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。 時差がありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 ... 2021年12月25日 五木田穣(Yutaka Gokita)
セミナー情報 サウナ思考脱力体幹 【報告】競輪選手向けに「パフォーマンストレーニング」と「脱力」と「体幹」についての講演を行いました! ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 先日のことですが、一般社団法人日本競輪選手会様からご依頼いただき、10月と11月の2回、選手向けに講演を行いました。 私の人気コンテンツでもある「脱力」と「体幹」について話してほしいというご依頼... 2021年12月7日 五木田穣(Yutaka Gokita)