オススメ本 読書思考 読書2016〜5月6月編〜やはり、本を読むのが好き。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 パーソナルトレーナー五木田です。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読みましたが、 ２０１６年は、年間１８０冊を目標に設定しています。 私の読書ルールは、 ①移動中に読む。 ②２日で１冊は読む。 ③読みたいと思った本以外読まない。 です。 読書に対する基本... 2016年6月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
パーソナルトレーニング予約枠 パーソナルトレーナーエクササイズボディメンテナンスパーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前 一部セッション再開しています！ アキレス腱断裂して治療中のパーソナルトレーナー五木田です！ 順調に回復しており、先週より一部セッションを再開しております。 （経過に関しては、こちらをお読みください） まだまだ身体に負担をかけたくないので、 パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店のみで、 曜日時間を限定して再開しております。 ... 2016年6月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 千葉名古屋動作評価動作パターン 愛知県での４日間の動作評価研修を終えて。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ５月に引き続き、先週末は愛知県にある早川治療院様にご招待いただき、鍼灸・按摩マッサージ指圧師、理学療法士、アスレティックトレーナーなどの治療家、医療従事者の方を対象に、動作評価についての研修を行わせていただきました。 前回の様子は、こちらです。 今回４日間でお伝えしたこと... 2016年6月17日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 リハビリ保存手術症状 破裂音がする？！アキレス腱断裂とは？ アキレス腱を断裂してしまい、自宅療養中のパーソナルトレーナー五木田です。 今日で、受傷１６日目。 現在、保存療法で治療中で、受傷１３日目で、ギプスでの固定から装具へと移行しています。 今日は午後から、リハビリに通院してきます。 アキレス腱断裂について、知識と経験に基づくリアルな情報を、わかりやすくお届けします。 ■... 2016年6月3日 五木田穣（Yutaka Gokita）
