キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 雑巾て、すごいですよね。 自分が汚れることで、周りをキレイにしてくれるんだから。 一切の見返りを求めず、雑な扱いをされても、 ボロボロになるまで、尽くしてくれる。 ただひたすら自らが汚れていくのみ。 こんな自己犠牲の精神の塊みたいな...

趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！   本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊を読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の本や機関紙等も読んでいます）   facebook及びTwitterでは、１冊読み始める度に投稿しておりますが...