月2回から変えるココロとカラダ。

2018年11月のスケジュールが確定しましたので、 本日より、11月の予約を受付させていただきます。     上記スケジュール以外でも、可能な場合がありますので、 ご希望の日時や場所がある場合は、お問


五木田塾で長野合宿に行ってきました!

昨年の9月からスタートした Your Best Solution Mentorship Program(通称五木田塾) も早1年が経ち、関東と東海から成るメンバーは、総勢29人になりました!   そして、8月2


【告知】4/15(日)第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催します!

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です!   4月15日(日)17時30〜19時30で 第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会 を開催いたします!


【報告】宮崎で講演をしてきました!

3月18日(日)に、宮崎県にある株式会社Vifgor Life様主催のセミナーで 『パーソナルトレーニング未開拓の市場で月間150本を生み出した思考法と集客方法 〜ニーズではなくウォンツを作り出せ!〜』 というテーマで講


【告知】3月18日(日)宮崎県で講演させていただきます!

10月に開催予定だった株式会社Vifgor Life様主催のセミナー。 台風の影響で中止となってしまいました。   私自身、宮崎に行くのを楽しみにしていたので、とても残念だったのですが、、 再度日程を組んでいた


「パーソナルトレーニング」を「コンサルティング」に例えて考えてみた。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   「パーソナルトレーニング」は、 「コンサルティング」をすることだと考えています。   Wikipediaによると、


新年度、独立8年目がスタートしました。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   2010年4月1日〜独立し、現在に至ります。 無事に8年目を迎えられたことに感謝しかありません。   2010年からずっと


【第8回千葉フィットネスコミュニティ勉強会】①運動指導者が知っておくべき足と靴の基礎知識。 ②体験!エアロビクスのウォーミングアップを開催しました!

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です!   昨日は、第8回千葉フィットネスコミュニティ勉強会でした!   ※千葉フィットネスコミュニティと


【Q&A】全くの初心者なのですが、パーソナルトレーニングを受けても大丈夫ですか?

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ&Aブログを更新致します。   さて、今回のご質問はこち


ジム初心者ほどパーソナルトレーニングから始めた方がいい。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   本日、エニタイムフィットネス稲毛海岸店が、 グランドオープンしましたので、早速行ってきました!     早速、初


股関節伸展種目としてのスクワットとデッドリフトの段階的学習法。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日は、第7回千葉トレーナー勉強会を開催しました!     千葉トレーナー勉強会とは、 ①千葉で活動するト


一部セッション再開しています!

アキレス腱断裂して治療中のパーソナルトレーナー五木田です! 順調に回復しており、先週より一部セッションを再開しております。 (経過に関しては、こちらをお読みください)     まだまだ身体に負担をかけ


何でもかんでも鍛えればいいと思っていませんか?

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   いきなりですが、何でもかんでも、鍛えればいいと思っていませんか?     「筋肉を鍛えたら、痩せますか?」 「脚の筋肉を鍛えたら、速く走れますか


関節の痛みには、痛くなる原因がある。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   本日は、千葉県高等学校教育研究会保健体育部会第5・6地区合同研修会にお招きいただきまして、「痛みを発生させない動作獲得のためのアプローチ」といった演題で講演をさせてい


最善の解決方法の提供を目指して。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、千葉リゾート&スポーツ専門学校様をお借りしまして、千葉トレーナー勉強会を開催しました!   千葉での勉強会にも関わらず、千葉の方だけでなく、東京、神奈川、埼玉、名


結局、習慣が身体をつくってるんですよね。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 結局、習慣が身体を作ってるんですよね。   筋肉は使ったらつくし、使わなかったら落ちます。 週5回筋トレしていれば、週5回筋トレしている身体になります。 週3回ならば、週


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