Q&A 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングスクワット 【Q&A】体幹トレーニングとは何ですか? 本日は、船橋アリーナで活動中のパーソナルトレーナー五木田です! 空き時間に、Q&A更新致します! 「体幹トレーニングとは何ですか?」 「体幹とは何ですか?」 「体幹の役割とは何ですか?」 を踏まえて、体幹トレーニングと言われるものについて解説して行きます。 まずは、前回までの復習をしましょう。 体幹の役割は、体幹を... 2014年7月19日 五木田穣(Yutaka Gokita)