トレーナー仲間 動作姿勢筋膜筋膜リリース 筋膜に触れる感覚。緩める感覚。 Your Best Solition代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 先日、「筋膜に触れる、感じる」といったテーマのセミナーを受講してきました! 簡単に言うと、ロルフィングというボディワークのセミナーです。 キーワードは、「筋膜」「重力」「動作」などでしょうか。 セルフコンディショニングの方法として、筋膜リリー... 2014年4月26日 五木田穣(Yutaka Gokita)