トレーナー仲間 たんぱく質補給会筋膜治療テクニカガビラン Tecnica Gavilan(テクニカガビラン)とたんぱく質補給会 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 日曜に、Tecnica Gavilan(テクニカガビラン)のライセンス認定ワークショップに行ってきました! Tecnica Gavilan(テクニカガビラン)とは、IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization:器具... 2015年3月24日 五木田穣(Yutaka Gokita)
オススメ本 パーソナルトレーナー読書堀江貴文こうして思考は現実となる 読書2015〜2月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です! 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間100冊を読む事を目標にしています。(ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の本や機関紙等も読んでいます) facebook及びTwitterでは、1冊読み始める度に投稿しておりますが... 2015年3月5日 五木田穣(Yutaka Gokita)
学び パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングJISS国立スポーツ科学センター 女性ジュニアアスリート指導者講習会。 昨日は、国立スポーツ科学センター(通称JISS)にて、女性ジュニアアスリート指導者講習会を受講してきました。 中学生の女子の選手の指導をしていたり、クライアントの女性の割合が多いこともあり、女性のからだに対する理解をもっと深める必要があるなと感じたので、受講しに行きました。 講師は全員女性。受講者も8割くら... 2015年2月23日 五木田穣(Yutaka Gokita)
トレーナー仲間 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング動作 FMS LEVEL 1&2を受講してきました! 水道橋のスタバから更新いたします! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 2月3日(火)〜5日(木)の3日間を通して、FMS Level 1&2ライセンス認定のワークショップを受講してきました。 FMSとは、Functional Movement Screen(ファンクショナルムーブメントスクリーン)の... 2015年2月6日 五木田穣(Yutaka Gokita)
オススメ本 読書食事運動健康 読書2015〜1月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です! 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間100冊を読む事を目標にしています。(ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の本や機関紙等も読んでいます) facebook及びTwitterでは、1冊読み始める度に投稿しておりますが... 2015年2月1日 五木田穣(Yutaka Gokita)
学び 体幹トレーニングヨガゴルフSMC Sports Medicine Conference (SMC)に行ってきました! メリークリスマスイブですね〜。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! いかがお過ごしですか〜? 五木田は、幕張イオン新都心のスタバから、この記事を書いています(笑) 先週末の土日に、大阪で開催されている、Sports Medicine Conference2014に参加してきましたので、そのレポート記事を更... 2014年12月24日 五木田穣(Yutaka Gokita)
トレーナー仲間 千葉パーソナルトレーニングエニタイムフィットネスたんぱく質補給会 DNSとたんぱく質補給会とJISS。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! といっても、最近都内にいることが多めです(笑) 週4くらいで都内をうろついています(笑) 先々週、先週の土日で、DNS SPORT COURSE 1と2が修了しました! 10時間×4日というハードなスケジュールでしたが(笑)、たくさんの学びと気づきを得られ、とても有意義な時間... 2014年11月21日 五木田穣(Yutaka Gokita)
五木田の思考 体幹トレーニング赤ちゃんDNSDynamic Neuromuscular Stabilization DNS Sport Cource1を受講してきました! まだまだ、短パンで過ごしているパーソナルトレーナー五木田です! 渋谷・原宿あたりには、オシャレ短パンな方がたくさんいらっしゃいますが、あくまでオシャレではなく、快適性を求めているだけです(笑) さて、昨日、一昨日と、DNS Sport Cource1を受講してきました! DNSとは、Dynamic Neuro... 2014年11月10日 五木田穣(Yutaka Gokita)
セミナー情報 パーソナルトレーニングカラダ向上スクールムーブメントトレーニングたんぱく質補給会 最近の出来事諸々を一挙に更新! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 書きたい事はたまってるんですが、更新が途絶えてしまっているので、最近の出来事を時系列でまとめて更新しとこうと思います。後回しにするといつまで経っても進みませんからね(^_^;) 全部で①〜⑥まであります↓ ①まずは、9月15日(月•祝) EBFA公認 Barefoot Tra... 2014年9月26日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ 体幹谷本道哉力学生理学 谷本道哉の筋トレ大学〜流行ではなく、本質を学ぼう〜 Your Best Solution代表/パーソナルトレーナー五木田です! 本日は、トレーナー向けのオススメセミナーのご紹介です! 6月14日(土)13時〜17時に、恩師である谷本道哉先生が講師を務められる「谷本道哉の筋トレ大学〜流行ではなく、本質を学ぼう〜」が開催されます!! 【1時間目】筋トレに使える『力学』の基礎... 2014年5月4日 五木田穣(Yutaka Gokita)