Mentorship Program RelationsTUTAYAアップルストアコインランドリー 沖縄→千葉に出張してきました。 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。8月16日(金)から20日(火)にかけて、沖縄から千葉へ出張に行ってきました。 千葉から沖縄に移住して、１ヶ月ぶりの千葉です。当たり前ですが、あまり懐かしさは感じませんでした（笑）こんな働き方をしているんだよ... 2019年8月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 3年の星占いOur Best SolutionWinWinYour Best Solution 【報告】独立10年目の決断。沖縄移住と今後の活動について。 千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤『だった』五木田です。 事後報告となりますが、7月後半に結婚を機に沖縄に移住しました。 https://www.facebook.com/yutaka.gokita/posts/2394155147315653 ※Facebookでは事前にお伝えさせていただいておりました... 2019年8月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 2019年2月の読書おもてなし幻想ぼくたちに、もうモノは必要ない。アドラー心理学 2019年2月に読んだ本26冊。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 ２０１５年は１５８冊２０１６年は１８０冊２０１７年は１５１冊２０１８年は２２１冊 の本を読みました。 →1年で221冊。4年間で708冊。累計171904ページ。 ２０１９年２月の読書は２6冊。 ポケット 般若心経 読了日：02月01日... 2019年3月2日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 2018年の読書ライフワークローマ中村天風 1年で221冊。4年間で708冊。累計171904ページ。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書は、ライフワークです。 ２０１５年は合計１５８冊。 ２０１６年は合計１８０冊。 ２０１７年は合計１５１冊。 ２０１８年は合計２２１冊。 の本を読みました。 ２０１５年終わった時点での本棚はこんな感じでした。 ２０１６年が終わった時点ではこんな感じです。... 2019年1月7日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ Instagramアキレス腱断裂インスタグラムブログ記念日 「想い」を文章にのせて。 今日は、11月24日。 9年前の今日。2009年11月24日。 独立を決意し、自分の想いをブログにつづり始めました。 月日が経つのは本当にあっという間ですね。 初心忘るべからず。今日は1年に1度。過去を振り返る日です。 基本的なスタンスとしては、過去はすでに過ぎ去ったものですから、 過去なんてどうでもいいんです。気... 2018年11月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 2018年6月の読書スタンフォード式疲れない体世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ出世したければ週2回筋トレすればいい 2018年6月に読んだ本30冊。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 ２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、 ２０１７年は１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。 ２０１８年６月の読書は３０冊。 人生とお金の道を極めた竹田和平の人生訓 読了日... 2018年7月8日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 すぎおかクリニックオーバーワークコルチゾールスタンフォード式疲れない体 最高の疲労回復法。ストレスとどう付き合っていくか。 『スタンフォード式疲れない体』 『世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』 を、最近読みました。 その流れから、『毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法』を読みました。 「スタンフォード式疲れない体」は、アスレティックトレーナーの立場、 「世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ」は、カイロプラクターの立場... 2018年6月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 balancecoordinationfunctional movementfundamental movement 究極の疲れないカラダ。日常的な動きの癖を見直しましょう。 『スタンフォード式疲れない体』に続いて、 『世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』を読みました。 こちらは、ニューヨークマンハッタンで開業されているカイロプラクター仲野さんの著書。 「スタンフォード式疲れない体」はアスレティックトレーナーの立場で書かれた本ですが、 こちらはカイロプラクターの立場として描かれた本で... 2018年6月18日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 DNSDynamic Neuromuscular StabilizationIAP呼吸Postural Restoration Institue スタンフォード式疲れない体。心と体を整える重要性。 『スタンフォード式疲れない体』を読みました。 世界トップレベルの「科学的知見」をもつスタンフォード大学。 全米大学スポーツランキング23年連続総合1位で、 リオ五輪でも27個のメダルを獲得するなど、「世界最強」と賞されるアスリート集団。 そんな彼らが実践しているという「最新のリカバリー法」を、 一般の人でも分かりや... 2018年6月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 2018年5月の読書PRIあたらしい移住のカタチいきたい場所で生きる 2018年5月に読んだ本17冊。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 ２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、 ２０１７年は１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。 ２０１８年５月の読書は１７冊。 新装版 神との対話3 読了日：05月31日 著... 2018年6月13日 五木田穣（Yutaka Gokita）
