五木田の思考 動作呼吸姿勢心 姿勢と感情は一致する。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 姿勢と感情は一致します。 上を向けば、楽しい感情が湧いてくるし、 下を向けば、気持ちは落ち込んできます。 下を向いていたら、楽しいことは思い浮かんできません。 楽しいことが浮かんだとしても、浮かんだ瞬間に顔を上げたくなるはずです。 ... 2017年2月17日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉愛知東京千葉フィットネスコミュニティ ２月〜４月の講演・イベント情報まとめ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 講演の問い合わせがちょくちょくあるので、 直近のものをまとめておこうと思います。 ①中央区ゆうゆう講座（東京） 日時：２月２２日（水）１０時〜１２時 演題：風船で呼吸と腰痛改善トレーニング 対象：要支援・要介護認定を受けていない、60歳以上の区... 2017年2月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 愛知名古屋神社御朱印男子 景行天皇社と白山宮。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 ２月１０日（金）に、岩田松雄リーダーシップスクールの名古屋例会に 参加するために名古屋へ行き、名古屋清明神社、城山八幡宮を参拝し、 翌日は、熱田神宮を参拝し、 そのあと、早川治療院の早川先生にアキレス腱の治... 2017年2月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 愛知名古屋神社御朱印 熱田神宮と徳川美術館。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 ２月１０日（金）に、岩田松雄リーダーシップスクールの名古屋例会に 参加するために名古屋へ行き、 翌日１１日（土）は、スクルーメンバーの皆様と熱田神宮へと参拝し、 徳川美術館に行ってきました。 ■熱田神宮... 2017年2月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 腰痛肩こり脱力筋肉 【満員御礼！！】4/14(金)愛知県春日井市【身体を整える。 〜抜け！力。動かせ！骨。〜】※一般の方向け キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 愛知県春日井市にある Pilates- Yoga- Ballet Rmyuu様にお招きいただきまして、 「身体を整える。〜抜け！力。動かせ！骨。〜」 といったテーマで、 主に一般の方を対象にお話しさせていだきます。 「脱力」をキーワードに、脊... 2017年2月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 愛知名古屋神社岩田松雄 名古屋清明神社と城山八幡宮とスターバックス。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 ２月１０日（金）に、岩田松雄リーダーシップスクールの名古屋例会に 参加するために名古屋へ行ってきました！ で、例会前に、はやし鍼灸治療院さま主催の勉強会にも参加してくれている Rmyuuのみゆうさんに、神... 2017年2月13日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 動作呼吸姿勢体幹 4月15日(土)&16日(日)愛知県一宮市【現場に活かす！動作に繋げる体幹トレーニングの理論と実際】 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ４月１５日（土）〜１６日（日）に 愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の 勉強会にて講師を務めさせていただきます！ 過去開催の様子 ・最善の解決策を提供するために。 ・愛知県一宮市「肩こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動... 2017年2月13日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 千葉愛知名古屋未来 できると思えばできる。できないと思えばできない。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 できると思えば、できる。 できないと思えば、できない。 これはゆるぎない、絶対的な法則である。 （パブロ・ピカソ） まず何より最初に「私にはできない」と言う人がいます。 でも、それではできるわけがないですよね。 だって、できない前提なんですも... 2017年2月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 原理原則無意識重力慣性の法則 継続は力なり。それは普遍の原理原則である。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「継続は力なり」と言いますが、 トレーニングに関して言えば、まさにその通りです。 トレーニングをしている間は、筋肉はどんどん鍛えられていきますが、 トレーニングをやめてしまうと、筋肉はどんどん落ちていきます。 なので、体づくりにおいては、 「継続... 2017年2月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ニーズ魚の釣り方本当のニーズ依存と信頼 ニーズに応えるだけが正解ではないと思う。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ニーズに応えると言いますが、 ただニーズに応えればいいとは私は思いません。 お腹が空いている人に 魚をあげるのか、魚の釣り方を教えてあげるのか？ 魚をあげてしまえば、短期的に、一時的には、空腹は満たされるでしょう。 でも、その次がない... 2017年2月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
