「努力」の反対語は「感謝」。

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五木田穣(Yutaka Gokita)

Your Best Solution代表
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。

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キレイな姿勢と動けるカラダ専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

 

「努力」の反対語は、一般的には「怠惰・怠慢」と認識されると思います。

そうではなく、「努力」の反対語は「感謝」であるという考え方もあります。

 

「努力」とは、自分の力しか信じないこと。

すべてのことは、自分の力で切り抜けられると思っているという表れ。

 

一方、「感謝」とは、自分の力なんて大したことない、

自分は周りに支えられていると知っていること。

だから、感謝の気持ちが湧いてくる。

 

自分の力で何とでもなるぞ、というのが努力。

自分の力なんて何でもない、というのが感謝。

 

世の中を見渡してみると、

自分の力だけで成り立つものなんてないことに気がつきます。

 

家に住めるのは、大工さんが家を作ってくれたおかげ。

外食して料理を食べられるのは、そのお店の人たちがいるおかげ。

食材があるのは、農家さんや漁師さんのおかげ。

食材を運んでくれる配送業者さんのおかげ。

 

生きているというのは、誰かの力、誰かの命で成り立っている。

自分の力だけでなんとかなることなんてほとんどない。

だから、感謝の気持ちしか湧いてこない。

 

 

こういった認識の仕方を知って以来、

「努力します」という言葉は使わず、

「精進します」と言うようにしています。

 

先日、読んだごえんの法則/小林正観にも書かれていたので、

記事にしてみました。

 

読書は、思考のエクササイズ。

非日常は思考のストレッチ。

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

それでは、また!

 

パーソナルトレーナー

五木田穣

 


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