ニーズに応えるだけが正解ではないと思う。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

ニーズに応えると言いますが、

ただニーズに応えればいいとは私は思いません。

お腹が空いている人に

魚をあげるのか、魚の釣り方を教えてあげるのか？

魚をあげてしまえば、短期的に、一時的には、空腹は満たされるでしょう。

でも、その次がない。お腹が空いたら、また魚をもらわなければならない。

でも、魚の釣り方を教えて、自分で魚を釣れるようになれば、

時間はかかるかもしれないけれど、またお腹が空いたら自分で魚を釣ることができる。

この先、一生自分で魚を釣ることができるようになる。

ダイエットの場合も、ただ痩せさせるのか、痩せ方を教えるのか。

自分で考えずに、言われたことをただやるのか。

自分でも考えながら、太らない方法を覚えていくのか。

痛みの場合も、

ただ痛みを取り除いてあげるのか、そもそも痛みが起こらない方法を教えるのか。

ただ受身でいるのか、痛みの原因を知り、自分で対処しようとしていくのか。

先日「人は楽をしたがるが、楽に変われる方法なんて存在しない。」

という記事を書きましたが、

人は、できるだけ、楽して、短期に、

できれば安く済ませようと、しがちな生き物です。

いいとか悪いとかではなく、そもそもそういう生き物。それが普通。

ニーズに応えるということは、

ある意味その人をダメにしてしまうこともあり得る

のではないでしょうか？

依存させてはいけない。依存してはいけない。

頼るのはいいけど、依存はダメです。

突き放しているのはありません。

辛い時は、頼ってくれていい。

でも依存になってしまうと、自分で何もできない。

結局、依存してしまうと自分でやらないから、効果も出づらい。

それではよろしくない。

「今」じゃなくて「これから」を考えたら、

自立する。自律する。自分でできるようになった方がいいと思う。

でも、本当に苦しかったら、辛かったら、

短期的な効果を出してあげるのも必要だと思っています。

本当に飢え死にしそうだったら、まず魚を与えてあげる。

その上で、徐々に自分で魚の釣り方を教えてあげる。

魚の釣り方を覚えていってもらう。

それが嫌だというなら、いつまでその生活続けるんですか？

なんでもそうですが、持続できる方法でやらないと効果は持続しない。

食事制限をして、運動をして痩せたなら、それを続けなければいけない。

やめたら元に戻ってしまう。

マッサージをしてもらうことで痛みが取れるならば、

ずっとマッサージに通わなければならない。

でも、体は消耗品だから、根本的な痛みの原因を取り除かないと

取り返しがつかないほど悪くなってしまうかもしれない。

症状でなく、原因に目を向ける。

短期的な効果と、長期的な効果を考える。

結局は「その人にとってベストな選択肢は何か？」

を考えることかなと思います。

そもそも「ニーズ」が間違っていることも多々あります。

相手の心の奥底にある、本当のニーズに気づいてあげる。

気づかせてあげるのも必要だと思っています。

あなたは、魚が欲しいですか？

魚の釣り方を覚えたいですか？

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

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パーソナルトレーナー

五木田穣

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岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。

ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

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