学び パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングJISS国立スポーツ科学センター 女性ジュニアアスリート指導者講習会。 昨日は、国立スポーツ科学センター（通称JISS）にて、女性ジュニアアスリート指導者講習会を受講してきました。 中学生の女子の選手の指導をしていたり、クライアントの女性の割合が多いこともあり、女性のからだに対する理解をもっと深める必要があるなと感じたので、受講しに行きました。 講師は全員女性。受講者も８割くら... 2015年2月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング腰痛 効果的な食事の摂り方と腰痛のメカニズムと対策。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です！ 実は、先々週末くらいに急に管理画面にログインできない状態になり、更新することができませんでした(^^;) やっと！ 昨日、原因解決できましたので、ここ最近の出来事を順々に更新していきたいと思います。 ■効果的な食事の摂り方と腰痛のメカニズムと対策 １５日（日）に国際空... 2015年2月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
指導内容 パーソナルトレーニングFMSボディベース スタッフ研修＠パーソナルトレーニングスタジオBody Base 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいている、パーソナルトレーニングスタジオBody Base様にて、スタッフ研修を実施させていただきました！ ※写真は、１月からボディベースに仲間入りした天間さんより、お借りしました。 今回は、FMSのブラッシュアップ研修。 チ... 2015年2月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング動作 FMS LEVEL １&２を受講してきました！ 水道橋のスタバから更新いたします！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ ２月３日（火）〜５日（木）の３日間を通して、FMS Level １&２ライセンス認定のワークショップを受講してきました。 FMSとは、Functional Movement Screen（ファンクショナルムーブメントスクリーン）の... 2015年2月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書食事運動健康 読書2015〜１月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊を読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の本や機関紙等も読んでいます） facebook及びTwitterでは、１冊読み始める度に投稿しておりますが... 2015年2月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 千葉パーソナルトレーナー運動介護 運動指導者ができること。すべきこと。 最近は、「◯◯しました！」的な内容ばかりで、どうもすみません！ パーソナルトレーナー五木田です！ 今日、亀戸駅に降り立ったのですが、ホームがいつの間にかこんなんなってるのに気づきました。亀の甲羅をイメージでいいんですかね？笑 珍しいですよね、駅のホームでこんな床。 気になったので調べてみたんですが、どこにも公に... 2015年1月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングたんぱく質補給会 第１０回たんぱく質補給会を開催しました！ 好きな食べ物は、肉（たんぱく質）な、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ でも、魚（たんぱく質）も好きです。 いや、納豆（たんぱく質）も好きです。 卵（たんぱく質）も好きですね。 …結局のところ、たんぱく質を摂りたいだけということですね（笑） でも、牛乳は全く飲まなくなりました。 そんなわけで、... 2015年1月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングジムフィットネスクラブ あなたに合ったジム、トレーナー探しのお手伝いをします！ パーソナルトレーナー五木田です。 ・これからジムに通おうと思っているけど、どこのジムがいいの？ ・パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、どんなトレーナーがいいんだろう？ ・自分の住んでいる地域には、どんな施設があるんだろう？ ・自分の住んでいる地域には、どんなトレーナーがいるんだろう？ そんな疑問を思ったあ... 2015年1月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉トレーナー勉強会 【2月11日(水•祝)】千葉トレーナー勉強会開催のお知らせ ２月の千葉トレーナー勉強会&合同ワークアウトの日程が確定しましたので、お知らせ致します。 ご都合合う方はぜひ、ご参加下さい☆ 【ミニ勉強会&合同ワークアウト】 日時：2015年2月11日(日) 19時〜21時 座談会 21時〜22時 合同ワークアウト 場所：パーソナルトレーニングスタジ... 2015年1月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 腰痛食事国際空手道三浦道場 セミナー講師を務めます！「食事の効果的な取り方と腰痛のメカニズムと対策」 国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーにて、講師を務めさせていただくことになりましたので、お知らせいたします！ 「食事の効果的な取り方と腰痛のメカニズムと対策」 日時 ２月１５日（日）１１：００〜１４：５０ １１：００〜１２：３０ 食事の効果的な取り方 １３：００〜１４：５０ 腰痛のメカニズムと予防... 2015年1月11日 五木田穣（Yutaka Gokita）
