お知らせ 千葉腰痛呼吸船橋 からだのお悩み相談教室開講します！！４月のテーマは、腰痛！ 千葉のパーソナルトレーナー五木田です！ 毎月３名様限定でお受けしている 4月の個別無料相談（60分）枠は、残り１名様となりました。 できるならば、多くの方の相談をお受けしたいところなのですが、、 どうしても時間の関係上、お受けできる人数には限りがあります。。 でも、少しでも多くの方のお悩みにお応えできるならば、お... 2016年3月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉動作呼吸姿勢 【セミナー告知】パーソナルトレーナーに学ぶ 〜一生使う身体の知りたいボディケアと呼吸の仕方〜 千葉のパーソナルトレーナー五木田です！ いつもお世話になっている、国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーに今年もご招待いただきました！ ２０１４年より、だいたい半年に１回くらいのペースでお呼びいただいております☆ 料金：5,000円 定員：20名 場所：幕張勤労市民プラザ キーワードは、呼吸、姿勢、動作。 日々の... 2016年3月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 パーソナルトレーナー腰痛動作呼吸 痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 年末と年始に「痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜」というセミナーを２回行いました。 （写真は、１２月２９日開催分） ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！ 私の普遍的なフィロソフィーとして、 ①短期間の効果ではなく、一生涯に渡って効果が出る... 2016年1月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 千葉パーソナルトレーナー腰痛動作 2015年を振り返る。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 一昨日は、セミナー「痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜」を開催いたしました☆ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！ （神奈川から３名も来ていただけるとは、思っていませんでした。驚） また、年明けの１月３日にも同内容で、開催予定です。 （満員... 2015年12月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 腰痛呼吸肩こり感覚 読書2015〜11月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 更新が遅くなってしまいましたが、１１月の読書記録を更新いたします。 読書は、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標に設定しています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） １０... 2015年12月11日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナー呼吸FMSインストラクター 【雑誌掲載情報】月刊ジャパンフィットネス１０月号に監修記事が掲載されます！ 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ９月２８日発売の、月刊ジャパンフィットネス１０月号の特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。 トレーナーやインストラクター向けの専門誌にはなり... 2015年9月25日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 動作呼吸姿勢痛み 【追記あり】2015.9.6(日)痛みのない身体の使い方 呼吸と姿勢と動作を変えて痛みを取り除き、 パフォーマンスアップに導く、 パーソナルトレーナー五木田です。 世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 膝が痛い人と痛くない人がいます。 世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 腰が痛い人と痛くない人がいます。 この差は何なんでしょうか？ 膝が痛い... 2015年7月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 腰痛呼吸肩こりヨガ 【5.10(日)開催】自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 急遽ですが、先日のセミナーに引き続き、５月１０日（日）に、テキサス州ヒューストンで活躍している川崎章広氏（専門学校の同級生）を講師に迎え、「自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法」といったお題で、セミナーを開催いたします！ こちらは、一般の方、指導者の方、アスリート... 2015年5月2日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング呼吸 トレーニング研修を行いました！ 錦糸町のスタバなうな、パーソナルトレーナー五木田です！ 最近のお気に入りスポットです！ 空き時間に更新致します♪ 昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base様のスタッフ研修を行いました。 いつもは千葉店で実施しておりますが、昨日は、葛西店にて... 2014年12月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 呼吸自律神経Q&A交感神経 【Q&A】自律神経とは何ですか？ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 「自律神経って何ですか？」 なんとなく自律神経という言葉は聞いたことがあるけど、よくわからないという方は、多いのではないでしょうか？ ■自律神経とは？ 細かい説明は割愛しますが、神... 2014年8月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
