アキレス腱断裂 腰痛肩こりリハビリアキレス腱断裂 人間の体は、すべて繋がり、影響を及ぼしている。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 人間の体は、すべて繋がってます。 なので一つでも狂ってしまうと、その影響が全体へと繋がっていく。 例えば、虫歯になったとします。 歯が痛ければ、十分に咀嚼することができません。 十分に咀嚼することができなかった食べ物が胃腸に負担をかけ、 消... 2017年1月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 腰痛動作呼吸姿勢 【治療家向け勉強会】1月14日(土)&15日(日)「肩こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動きを引き出すエクササイズ」「発育発達理論に基づくエクササイズの段階的指導〜スクワットとデッドリフト」 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 １２月に続き、１月も愛知県一宮市にある、 はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて講師を務めさせていただきます！ 以下、はやし鍼灸治療院の林先生による告知文です。 好評で前回わずか３時間で定員になってしまった 千葉県ナンバーワンパーソナル... 2016年12月13日 五木田穣（Yutaka Gokita）
指導内容 パーソナルトレーナースクワット理学療法士デッドリフト 股関節伸展種目としてのスクワットとデッドリフトの段階的学習法。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、第７回千葉トレーナー勉強会を開催しました！ 千葉トレーナー勉強会とは、 ①千葉で活動するトレーナーのレベルの底上げ ②千葉で活動しようとするトレーナーの育成 ③トレーナー同士の意志•情報の共有 ④トレーナーという専門職の社会的... 2016年9月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
運動情報 股関節脊柱腹筋腹直筋 腹筋ができないのは、腹筋が弱いから？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「腹筋ができません」といった話をよく聞きます。 そもそも、その「腹筋」ってどういう動作のことですか？ 写真① こういうやつですか？ 写真② それともこっち？ こっちなら、起き上がれなくて正解です。 ほら、この人も全然起き上がれてない... 2016年9月7日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 腰痛肩こりエクササイズ股関節 「身体が硬い」ことの弊害って考えたことありますか？ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 世の中に「身体が硬い」という人は多いのではないでしょうか？ でも、別に普段過ごしている分には問題ないし。。 そう思っていませんか？ でも、それってどうなんでしょうか？ ちょっと考えてみましょう。 身体が硬い＝可動域がない＝機械だったら欠陥品... 2016年8月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング体幹 【Q&A】体幹とは何ですか？ 今、「DL」してきました！ パーソナルトレーナー五木田です！ 「DL」とは、「ディズニーランド」ではありません！ 「デッドリフト」です！ トレーニングです！ ケツが効いています！＼(^o^)／ …それでは、クライアントや読者の皆様からいただいた素朴な疑問にお答えするQ＆Aブログを更新致します！（←急に。笑） 「体幹... 2014年7月11日 五木田穣（Yutaka Gokita）
