オススメ本 読書神社本本田健 読書2017〜1月篇〜日を新たに命を立つ 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読み、 ２０１６年は、年間１８０冊の本を読みました。 →２年間で読んだ本は３３８冊。合計８２５０９ページ。 ２０１７年は、... 2017年2月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 富士山静岡九頭龍神社五木田のおみやシリーズ 箱根神社元宮で富士山のパワーを感じる。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 一昨日は、箱根天狗山神社、箱根神社、九頭龍神社本宮へと参拝し、 夜は、温泉に浸かり、大自然に囲まれながら、ゆっくりと過ごしました。 で、翌朝、まずは前日行けなかった箱根神社元宮に向かうことにしました。 ロー... 2017年1月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 白龍神社箱根神社九頭龍神社九頭龍神社本宮 九頭龍神社本宮で龍の力を感じる。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 昨日、一昨日と富士山を拝みに、 箱根、静岡、山梨方面に行ってまいりました。 箱根天狗山神社、箱根神社を参拝し、 お昼を食べてから、箱根神社元宮、九頭龍神社本宮へ行く予定でした。 ところが、、というところで、... 2017年1月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 御朱印神奈川富士山静岡 箱根天狗山神社と箱根神社と九頭龍神社に行ってきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 昨日、一昨日と富士山を拝みに、 箱根、静岡、山梨方面に行ってまいりました。 箱根神社に行きたいと思っていたこと、 富士山のパワーをより近くで感じたいと思い、 時間を作り、行ってきました。 ■箱根天狗山神社... 2017年1月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 筋トレウエイトトレーニング身体の使い方パフォーマンス ウエイトトレーニングとは、繊細な動きである。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ウエイトトレーニングって、イメージとしては、 力任せに挙げるので、雑な動きなイメージがあるかもしれません。 でも、実は、重たいものを挙げるためには、 物凄く繊細な動きが要求されるんです。 だから、雑に挙げようと思っても挙げられない。 ... 2017年1月27日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 呼吸筋肉kukunabody機能 内臓と感情とヨガ。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、kukuna Bodyで、「内臓と感情」について学んできました。 内臓とは、何なのか？内臓のそれぞれの機能、役割。位置。内臓と感情の関係性。 当日は、ほんの導入程度の内容だったと思いますが、なるほど。。腑に落ちました。 例えば、肺。... 2017年1月26日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉腰痛肩こり脱力 3/5(日)海浜幕張【セミナーのお知らせ】身体を整える。 〜抜け！力。動かせ！骨。〜 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 一般の方向けのセミナーのお知らせです。 国際空手道三浦道場千葉様主催で、 「身体を整える。〜抜け！力。動かせ！骨。〜」 といったテーマでお話しさせていだきます。 「脱力」をキーワードに、脊柱を中心に筋肉を緩めて、 骨、関節を動かす方法をお伝... 2017年1月25日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーニングエニタイムフィットネス稲毛海岸２４時間ジム 【残り１枠】エニタイムフィットネス稲毛海岸での活動開始！１月中に限り、特別価格にてご体験いただけます！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ２０１７年１月６日〜オープンする、 エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、 パーソナルトレーナーとして活動することが決まりました！ 打合せわず。 1/6openのエニタイムフィットネス稲毛海岸店での活動が決まりました！施術用のベッドや、細々... 2017年1月25日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 神社千葉フィットネスコミュニティ岩田松雄御朱印男子 勉強会の前には、船橋大神宮にご挨拶に行ってきました。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 先日、岩田松雄さんをお招きした千葉フィットネスコミュニティ勉強会。 当日、開催前に船橋大神宮と会場近くの神社何箇所かご挨拶に行ってきました。 どこに行っても、その土地の神様にご挨拶するのがルーティンです。 ... 2017年1月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
リーダーシップスクール 東京名古屋千葉フィットネスコミュニティ岩田松雄 ミッション２０１７！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、岩田松雄リーダーシップスクールの定例会と新年会に行ってきました。 ・４月のテーマは、「これからのリーダーシップについて」 ・５月のテーマは、アキレス腱断裂直後で出席できず。。 ・６月のテーマは、「自己を知る」 ・７月のテーマは、「リ... 2017年1月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
