Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 この度、4月16日(水)に千葉駅前に2店舗目をオープンする、パーソナルトレーニングスタジオBody Baseの千葉エリアテクニカルアドバイザーに就任致しました! Body Base代表の福永さんが、おもしろおかしくブログにてご紹介してくれてい...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 いきなりですが、Your Best Solutionのノベルティとしてキーホルダーを作成しました! 身体を変えるためには、習慣を変えることが必要です。 習慣を変えるためには、意識を変えていかなければなりません。 意識を変え、習慣を変え、行動...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 年度末、年度初め、バタバタしており、更新が滞ってしまいました。。 とりあえず、それぞれお伝えしようと思ってましたが、この年度変わりを機に変わったものが何個があるので、ざーっとお知らせしときます! ①消費税増税に伴い、指導料金も消費税8%を込み...
おはようございます。 Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 昨年末より、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、 カラダ向上セミナーを定期的に開催しておりますが、 5月より、カラダ向上スクールを開講致します! カラダ向上スクールとは、全8回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の...
Your Best Solition代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 昨日は、第5回たんぱく質補給会を開催しました!! 本当は、先月開催予定でしたが、大雪の影響で延期したのです。。 たんぱく質補給会とは、トレーナー同志が、肉(たんぱく質)を食いながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに高...
Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています。 昨日は、カラダ向上セミナー「腰痛の原因と解消エクササイズ」を開催しました! なぜ、腰痛になるので...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 私がトレーニング指導をする上で大切にしている思い、フィロソフィーがあります。 それは、 「クライアントがパーソナルトレーニングを辞めても、自ら維持向上できるように導くこと」 「一生涯の価値となるライフタイムバリューを提供すること」...
Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 今回のご質問は、こちらです。 「運動しても痩せません。何が悪いんでしょうか?」 実際のところ、私もスポーツクラブに出入りしておりますが、長年通っ...