お知らせ 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング呼吸 トレーニング研修を行いました！ 錦糸町のスタバなうな、パーソナルトレーナー五木田です！ 最近のお気に入りスポットです！ 空き時間に更新致します♪ 昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base様のスタッフ研修を行いました。 いつもは千葉店で実施しておりますが、昨日は、葛西店にて... 2014年12月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 パーソナルトレーナー大阪SMC山本邦子 関西滞在記（大阪〜兵庫〜京都） 趣味は旅行です！パーソナルトレーナー五木田です！ といいつつも、、普段なかなかまとめてお休みを取ることはあまりありませんので、セミナー等で地方に行った時には、その地方の友人に会ったり、観光したり、、極力楽しむようにしています（笑） リフレッシュにもなりますし、色んな人や物、景色、食べ物などなど、その土地土地でし... 2014年12月28日 五木田穣（Yutaka Gokita）
学び 体幹トレーニングヨガゴルフSMC Sports Medicine Conference (SMC)に行ってきました！ メリークリスマスイブですね〜。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ いかがお過ごしですか〜？ 五木田は、幕張イオン新都心のスタバから、この記事を書いています（笑） 先週末の土日に、大阪で開催されている、Sports Medicine Conference２０１４に参加してきましたので、そのレポート記事を更... 2014年12月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングスターバックス錦糸町 NSCAのカンファレンスに行ってきました！ 錦糸町のスタバから更新！ パーソナルトレーナー五木田です。 最近、ここの店舗が気にいっております♪ 本日は、所属団体である、NSCAジャパン(National Strength & Conditioning Association)のカンファレンスに行ってきました。 本日受講したのは、 「Tabata Pro... 2014年12月7日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パーソナルトレーナートレーニングフィットネスHFJ SPORTECに行ってきました！ 本日は、五反田におったんだ！ パーソナルトレーナー五木田in五反田です！ その目的は、年に２回のお楽しみ、、、 アンダーアーマーのシークレットセールに行ってきました♪ 基本的に、トレーニングウェアもシューズもバッグも全てアンダーアーマーで統一しております！ これは、単純に好きだからです(笑) 今日も良い買い物がで... 2014年12月7日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング介護 パーソナルトレーニングスタジオBody Base様のスタッフ研修を行いました！ 宇宙への興味がつきない、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ そんなわけで、一昨日、成田ＨＵＭＡＸまで、インターステラーを観に行ってきました♪ ここのＩＭＡＸデジタルシアターは、スクリーンもでかいし、音響も良いし、映画の世界観に浸るには最高です☆ ご興味ある方は、ぜひ観に行ってみて下さーい！ ※こんなイメ... 2014年12月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 千葉パーソナルトレーニングエニタイムフィットネスたんぱく質補給会 DNSとたんぱく質補給会とJISS。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ といっても、最近都内にいることが多めです（笑） 週４くらいで都内をうろついています(笑) 先々週、先週の土日で、DNS SPORT COURSE 1と2が修了しました！ 10時間×4日というハードなスケジュールでしたが（笑）、たくさんの学びと気づきを得られ、とても有意義な時間... 2014年11月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 体幹トレーニング赤ちゃんDNSDynamic Neuromuscular Stabilization DNS Sport Cource1を受講してきました！ まだまだ、短パンで過ごしているパーソナルトレーナー五木田です！ 渋谷・原宿あたりには、オシャレ短パンな方がたくさんいらっしゃいますが、あくまでオシャレではなく、快適性を求めているだけです（笑） さて、昨日、一昨日と、DNS Sport Cource１を受講してきました！ DNSとは、Dynamic Neuro... 2014年11月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエット体幹トレーニング加圧トレーニングファンクショナルトレーニング 「目的」に対して「手段」があります。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 「◯◯トレーニング」とか「◯◯ダイエット」とか、「◯◯なんとか」というのが、たくさんありますね。 例えば、トレーニングでいうと、 ・加圧トレーニング ・体幹トレーニング ・ファンクショナルトレーニング ・サーキットトレーニング ・初動負荷トレーニング などが良く耳に... 2014年11月7日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 体幹腰椎ヘルニアヘルニア椎間板 【Q＆A】ヘルニアとは何ですか？ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 ご無沙汰してしまいましたが、クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します！ 今回のご質問コチラです。 「ヘルニアとは何ですか？」 私のところにも、ヘルニアで悩まれて、ご依頼いただくことが多いです。 最近の症例としては、約... 2014年11月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
