オススメ本 津田沼八木龍平赤坂日枝神社リュウ博士 【ベストセラー作家が教える＜本気で成功するためのプレミアム神社ゼミ＞】 に参加してきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先週のことですが、サンマーク出版さん主催の 【ベストセラー作家が教える＜本気で成功するためのプレミアム神社ゼミ＞】 に参加してきました。 講師は、『成功している人は、なぜ神社に行くのか？』 の著者であるリュウ博士こと、八木龍平さんです。... 2017年4月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 伊勢神宮御塩殿神社二見興玉神社猿田彦神社 4ヶ月ぶりに、お伊勢参りをしてきました。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 ４月１４〜１６日の愛知出張の後、１７日は１日オフとさせていただき、 お伊勢参りに行ってきました。 （→１４日「脱力」ワークショップ：３時間で誰でも「脱力」できる方法。） （→１５&１６日「体幹」勉強会... 2017年4月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 動作愛知脱力スクワット 体幹トレーニングは、体幹だけ鍛えても意味がない。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 １４日〜１６日の愛知出張の続きです。 ４月１４日 ・蒲郡市竹島にある八百富神社参拝 ・春日井市にあるRmyuu様主催の「脱力」ワークショップ。 １５日〜１６日は、一宮市のはやし鍼灸治療院様主催の勉強会でした。 毎回、勉強会の前は、真... 2017年4月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 脱力感覚筋膜ストレッチポール ３時間で誰でも「脱力」できる方法。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ４月１４日は、 ずっと行ってみたかった蒲郡市竹島にある八百富神社に参拝し、 長久手市にある早川治療院の早川先生の治療を受け、 夕方から、春日井市にあるRmyuu様主催のワークショップで 「脱力」をテーマに講師を務めさせていただきました。... 2017年4月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 愛知神社巡り御朱印男子豊橋 【愛知県蒲郡市】八百富神社、八大龍神社に行ってきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 ４月１４日（金）に、愛知県蒲郡市の竹島にある 八百富神社、八大龍神社に行ってきました！ こちらは、成功している人は、なぜ神社に行くのか？でも紹介されている場所で、 この本を読んでいた時に、直感的に「行きた... 2017年4月20日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 愛知三重脱力体幹 ４月１４日〜１７日は、愛知と三重に行ってました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ４月１４日〜１６日の３日間、愛知県に滞在しておりました。 １４日は、 ずっと行ってみたかった、蒲郡市竹島にある八百富神社に行き、 長久手市にある早川治療院の早川先生の治療を受け、 春日井市にあるRmyuu様主催のワークショップで「脱力」... 2017年4月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング腰痛ダイエット 「パーソナルトレーニング」を「コンサルティング」に例えて考えてみた。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「パーソナルトレーニング」は、 「コンサルティング」をすることだと考えています。 Wikipediaによると、 企業（まれに行政など公共機関）などのクライアントに対して、専門知識を活用するなどし、客観的に現状業務を観察して現象を認識、問... 2017年4月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエット思考食事本質 人は、人の話を自分の都合の良いようにしか解釈しない。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、こんな記事を書きました。 人は、目の前の人が話した言葉を直接聴いて理解しているのではなく、 聴覚がキャッチした情報を自分の脳が解釈・意味づけし、 解釈・意味づけした自分の声を聴いている。 そんなお話でした。 さらに言うと、 ... 2017年4月11日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 寝返り睡眠寝相ベッド 【Q&A】睡眠中は、寝返りした方がいいですか？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 「睡眠中は、寝返りした方がいいですか？？」 クライアントとの会話の中で、ちょくちょく寝相について話すことがあり... 2017年4月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 腰痛痛み関節ゴルフ 【Q&A】ゴルフに柔軟性は必要ですよね？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 「ゴルフに柔軟性は必要ですよね？」 先日、「体が硬い」ということに関しての記事を書きました。 その延長線上での... 2017年4月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
