五木田の思考 努力カーナビ目的GPS カーナビなしで運転、パーソナルトレーナーなしで運動できるようになる。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 あなたは、カーナビなしで目的地まで行くことができますか？ カーナビは、GPSで現在地を把握し、目的地まで案内してくれます。 運転者が道を間違ったとしても、その都度、ルートを修正し、 初めての道でも、カーナビの指示通りに行けば、 目的地までた... 2017年7月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエットトレーニング運動リハビリ 嫌なことから逃げている限り、現状は変わらない。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 さて、運動はお好きですか？ トレーナーは基本的にトレーニングが大好きです。 筋肉大好きです。 そんな若干、変態な人が多いです。笑 例えば、 料理人が、料理嫌い。 教習所の教官が、運転嫌い。 英語の先生が、英語嫌い。 ピアノの先生が、ピ... 2016年10月17日 五木田穣（Yutaka Gokita）
健康情報 トレーニング運動目的手段 「運動を始めてみようかな」と思ったら考えたい５つのこと。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「運動を始めてみたいけど、何から始めたらいいかわからない」 といったご相談を先日いただきました。 ですので、運動を始めたいと思ったら、 まず最初に考えたいポイントについて書いてみようと思います！ これから運動を始めてみようと思っている方は、... 2016年10月11日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 習慣行動目的フルマラソン 楽に変われる方法なんて存在しない。大事なのはその小さな１歩を歩み続ける事。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 身体作りに成功するためには、 「そんなに簡単に、人の身体は変わらない」 という事をきちんと理解し、自らの身体と向き合い、努力する意志を持てるかどうか。 だと思います。 「簡単に」「楽に」「誰でも」など、 世の中には、そんなことを謳う商品... 2016年9月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 目的手段手段の目的化 目的に対して手段があるんだけど、手段はいくらでも考えられるから、自分にあった手段を選ぶ必要があると思うんですよね。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 長めのタイトルつけてみました（笑） 「手段」と「目的」について。 【手段】 ある事を実現させるためにとる方法。てだて。「―を講じる」「目的のためには―を選ばない」「強硬―」「生産―」 【目的】 １ 実現しようとしてめざす事柄。行動の... 2016年9月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
