お知らせ 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングFMS 料金改定のお知らせ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 ３月１日から、クライアントの皆様には、順々に直接お会いした方からお伝えしておりましたが、２０１５年４月１日より、下記の通り、料金設定を変更させていただきます。 ※回数券の有効期限は、実施日から、５回：２ヶ月、１０回：４ヶ月とさせていただきます。 ※当日キャンセルは、料金の... 2015年3月18日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング動作評価FMS 健康博覧会とセミナー告知。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、「健康博覧会」の視察に行ってきました！ 健康博覧会とは、健康産業の国内最大級の展示会です。 「健康食品・サプリメント」「健康機器」「ビューティー&アンチエイジング」「フィットネス&スポーツ」「オーガニック&ナチュラルプロダクツ」に分類され、... 2015年3月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 パーソナルトレーナー読書堀江貴文こうして思考は現実となる 読書2015〜２月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊を読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の本や機関紙等も読んでいます） facebook及びTwitterでは、１冊読み始める度に投稿しておりますが... 2015年3月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 パーソナルトレーナーFMSたんぱく質補給会たんぱく質 第１１回たんぱく質補給会を開催しました！ 昨日、女性ジュニアアスリート指導者講習会の後は、第１１回たんぱく質補給会を開催しました！ ※たんぱく質補給会とは、運動指導者同志が、肉（たんぱく質）を補給しながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに高め合って行きましょう！といった趣旨の交流会です。 今回は、上野にあるT.G.I.FR... 2015年2月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
学び パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングJISS国立スポーツ科学センター 女性ジュニアアスリート指導者講習会。 昨日は、国立スポーツ科学センター（通称JISS）にて、女性ジュニアアスリート指導者講習会を受講してきました。 中学生の女子の選手の指導をしていたり、クライアントの女性の割合が多いこともあり、女性のからだに対する理解をもっと深める必要があるなと感じたので、受講しに行きました。 講師は全員女性。受講者も８割くら... 2015年2月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング腰痛 効果的な食事の摂り方と腰痛のメカニズムと対策。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です！ 実は、先々週末くらいに急に管理画面にログインできない状態になり、更新することができませんでした(^^;) やっと！ 昨日、原因解決できましたので、ここ最近の出来事を順々に更新していきたいと思います。 ■効果的な食事の摂り方と腰痛のメカニズムと対策 １５日（日）に国際空... 2015年2月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
指導内容 パーソナルトレーニングFMSボディベース スタッフ研修＠パーソナルトレーニングスタジオBody Base 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいている、パーソナルトレーニングスタジオBody Base様にて、スタッフ研修を実施させていただきました！ ※写真は、１月からボディベースに仲間入りした天間さんより、お借りしました。 今回は、FMSのブラッシュアップ研修。 チ... 2015年2月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング動作 FMS LEVEL １&２を受講してきました！ 水道橋のスタバから更新いたします！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ ２月３日（火）〜５日（木）の３日間を通して、FMS Level １&２ライセンス認定のワークショップを受講してきました。 FMSとは、Functional Movement Screen（ファンクショナルムーブメントスクリーン）の... 2015年2月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書食事運動健康 読書2015〜１月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊を読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の本や機関紙等も読んでいます） facebook及びTwitterでは、１冊読み始める度に投稿しておりますが... 2015年2月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 千葉パーソナルトレーナー運動介護 運動指導者ができること。すべきこと。 最近は、「◯◯しました！」的な内容ばかりで、どうもすみません！ パーソナルトレーナー五木田です！ 今日、亀戸駅に降り立ったのですが、ホームがいつの間にかこんなんなってるのに気づきました。亀の甲羅をイメージでいいんですかね？笑 珍しいですよね、駅のホームでこんな床。 気になったので調べてみたんですが、どこにも公に... 2015年1月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
