アキレス腱断裂 千葉スクワットリハビリアキレス腱断裂 【11月16日更新：受傷182日目】アキレス腱断裂、保存療法で復帰するまでの道のり。 アキレス腱を断裂して保存療法で治療中のパーソナルトレーナー五木田です。 受傷１８２日目。６ヶ月が経過しました。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 →「破裂音がする？！アキレス腱断裂とは？」 →【受傷0日目〜13日... 2016年11月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエットトレーニング運動リハビリ 嫌なことから逃げている限り、現状は変わらない。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 さて、運動はお好きですか？ トレーナーは基本的にトレーニングが大好きです。 筋肉大好きです。 そんな若干、変態な人が多いです。笑 例えば、 料理人が、料理嫌い。 教習所の教官が、運転嫌い。 英語の先生が、英語嫌い。 ピアノの先生が、ピ... 2016年10月17日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 理学療法士リハビリアキレス腱断裂可動域 アキレス腱断裂 手術と保存のどっちを選ぶ？ アキレス腱断裂パーソナルトレーナー五木田です。 リハビリ記録等はこちら。 →「破裂音がする？！アキレス腱断裂とは？」 →【受傷0日目〜13日目】本当にしんどかったギブス生活。。 →【受傷14日目〜28日目】歩行用装具生活 →【受傷29日目〜55日目】一部仕事復帰と装具オフ！ →【受傷56日目〜75日目】仕事完全復帰と... 2016年10月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 トレーニングスクワットリハビリアキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 スクワット100kgも問題ありません！【受傷120日目〜142日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 →【受傷99日目〜119日目】走って、跳べるようになった！ 受傷１２０〜１４２日目。 スクワットで１００kg担... 2016年10月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 トレーニングリハビリアキレス腱断裂保存療法 アキレス腱断裂 保存療法 走って、跳べるようになった！【受傷99日目〜119日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷９９〜１１４日目。 ジョギングとジャンプができるようになりました！ →【受傷76日目〜98日目】アキレス腱断... 2016年9月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 腰痛運動指導者リハビリ治療家 身体の声、聴こえてる？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は、腰痛や膝の痛み、肩の痛みなどの関節に痛みを抱えている方や リハビリ目的の方、競技者でケガをしてしまったとか、 そういった方からのご依頼やご紹介が非常に多いです。 私は、運動指導者であり、治療家ではありません。 しかしながら、 痛... 2016年9月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 リハビリアキレス腱断裂テクニカガビランTécnica Gavilán アキレス腱断裂 保存療法 足の太さが１cm戻った！【受傷76日目〜98日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷７６〜９８日目。 患側側のふくらはぎが１cm太くなりました！ →【受傷56日目〜75日目】仕事完全復帰とトレ... 2016年8月27日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 トレーニングリハビリアキレス腱断裂保存 アキレス腱断裂 保存療法 仕事完全復帰とトレーニング再開！【受傷56日目〜75日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷５６〜７５日目。 ほぼ完全に仕事復帰し、トレーニングも再開しました☆ →【受傷29日目〜55日目】一部仕事復... 2016年8月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 リハビリアキレス腱断裂加圧トレーニングテクニカガビラン アキレス腱断裂 保存療法 一部仕事復帰と装具オフ！ 【受傷29日目〜55日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷２９〜５５日目。 一部仕事を再開し、歩行用装具がオフになりました！ →【受傷14日目〜28日目】歩行用装具生... 2016年8月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 リハビリアキレス腱断裂テクニカガビランTécnica Gavilán アキレス腱断裂 保存療法 歩行用装具生活【受傷14日目〜28日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷１４〜２８日目。 ギブスを外し、歩行用装具での生活が始まりました。 →【受傷0日目〜13日目】本当にしんどか... 2016年8月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
