キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ニーズに応えると言いますが、 ただニーズに応えればいいとは私は思いません。 お腹が空いている人に 魚をあげるのか、魚の釣り方を教えてあげるのか？ 魚をあげてしまえば、短期的に、一時的には、空腹は満たされるでしょう。 でも、その次がない...