五木田の思考 ダイエット思考食事筋トレ 【続・２ヶ月で無理なく、６kg痩せた人の話】→３ヶ月で−９.２kgになりました。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ちょうど１ヶ月前に、 「２ヶ月で無理なく、６kg痩せた人の話。」 という記事を書きましたが、覚えていますか？ 無理な食事制限、無理な運動なしで、 思考を変えて、習慣を変えていくだけで、 ２ヶ月で６kg痩せてますよ、という内容でした。 ... 2016年10月20日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエット思考食事筋トレ ２ヶ月で無理なく、６kg痩せた人の話。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ２ヶ月で無理なく、６kg痩せられる。 きつい運動なしで。 そんな話があったらどうでしょう？ このグラフを見てみてください。 これは現在サポートさせていただいている女性のリアルタイムな数値の変化です。 （掲載許可は頂いています） ７月... 2016年9月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエット筋トレ習慣基礎代謝 筋トレして痩せようとすると、痩せない理由。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は、「痩せたい」という理由でのトレーニングのご依頼は、お断りさせていただいています。 だって、筋トレして痩せようとしても痩せないから。 え？パーソナルトレーナーって、ダイエット指導するんじゃないの？ そのために、筋トレするんじゃないの？ 私は、そ... 2016年8月27日 五木田穣（Yutaka Gokita）
