五木田の思考 パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング沖縄Your Best Solution 【オンライン】『心の相談員養成講習会②』（トラウマと精神障害論） ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2年目がスタートした『高野山心の相談員養成講習会』。 1回目の講義を先日受講し、今回2回目を受講しましたので、その記録です。 https://yourbestsolution.jp/work-5... 2021年9月28日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 沖縄デュアルライフととのえる心と体 【オンライン】『心の相談員養成講習会①』（トラウマと自死遺族支援） ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 今回は、2年目がスタートした『高野山心の相談員養成講習会』について書きたいと思います。 高野山心の相談員養成講習会について 2019年の5月から『高野山心の相談員養成講習会』を受講しております。... 2021年9月17日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program 沖縄Your Best Solution Mentorship Program五木田塾デュアルライフ 【沖縄→岐阜】2020年6月『五木田塾東海』&『サウナ旅』と『神社巡り』 ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2020年6月13日(土)〜6月15日(月)にかけて、沖縄から愛知、岐阜へと出張に行ってきました。 時差が（だいぶ笑）ありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、今更感あ... 2021年7月28日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program 千葉Your Best Solution Mentorship Program五木田塾デュアルライフ 【沖縄→東京・千葉】2020年2月『セッション』と『五木田塾関東』と『サウナ旅』 ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2020年2月13日(木)〜2月18日(火)にかけて、東京・千葉出張と、そのまま新幹線で大阪に移動して、『高野山心の相談員養成講習会』を受講してきました。 今回は東京・千葉出張についてです。 時... 2021年7月22日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program Your Best Solution Mentorship Program五木田塾デュアルライフサウナ 【沖縄→三重】2020年2月『五木田塾東海』&『サウナ旅』 ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2020年2月8日(土)〜2月10日(月)にかけて、沖縄から愛知、三重へと長期出張に行ってきました。 時差が（だいぶ笑）ありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、今更感... 2021年7月17日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 デュアルライフ沖縄移住言葉伝え方 相手に自分の気持ちが伝わらないのは、あなたの伝え方が悪いから。 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 先日こんな記事を、noteに書きました。 さて、似たようなテイストで、「あらゆることは、自分が原因を作ってますよ」という話を書きたいと思います。 コミュニケーションは、キャッチボール。 こんなにも一生懸命伝... 2019年11月18日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングデュアルライフスクワット 自分が知っていると思うことは、知っているつもりになっているだけかもしれない。 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 昨日、こんな本を読みました。 私たちは、この銀河の、まだ一千億分の八しか知らない。 一千億分の八＝8/100,000,000,000 です。ほぼ知らないに等しい。 銀河系には、約1000億個の惑星が存在する... 2019年11月13日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A パーソナルトレーナーデュアルライフサウナダイエット 【Q＆A】体脂肪計の数値がころころ変わるのはなぜですか？ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 クライアントや読者の皆様からいただいた、素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 相談者体脂肪計の数値がころころ変わるのはなぜですか？ 五木田『誤差』です。体脂肪が実際に増えたり減ったりしてい... 2019年11月7日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A パーソナルトレーナーデュアルライフ基礎代謝Q&A 【Q&A】有酸素運動は２０分以上やらないと効果がないというのは本当ですか？ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 クライアントや読者の皆様からいただいた、素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 まず先に結論から、述べましょう。 「有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか？」ウソです... 2019年11月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program 千葉パーソナルトレーニング五木田塾デュアルライフ 【沖縄→千葉】10月の千葉出張 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 10月18日(金)〜10月22日(火)にかけて、沖縄から千葉に出張に行ってきました。 前回の千葉出張から約1ヶ月半ぶりとなりました。 https://yourbestsolution.jp/work%e2%... 2019年11月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
