キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 できるできないの判断ってどこからくるんでしょうか？ 例えば、年齢を言い訳にする人がいますが、 年齢はできない理由になるのでしょうか？ 三浦雄一郎さんは、世界最高峰のエベレスト（８８４８m）に ８０歳で登頂に成功されています。 しかも、７０歳...

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 「もっといい体になりたい」 「もっとゴルフがうまくなりたい」 「もっと人生を良くしたい」 など、誰でも「もっと◯◯したい」「◯◯になりたい」という願望があるのではないかと思います。 でも、多くの人は、 「時間がないから」 「お金がないから」 「自分には無理」 などといっ...