オススメ本 動作呼吸姿勢運動 トレーナーの禅語。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 最近、リーダーの禅語という本を読みました。 著者の枡野俊明さんは、一度著書を読んでファンになり、 過去に何冊も読ませていただいています☆ リーダーの禅語ならぬ、 トレーナーの禅語をお送りします。笑 「計直影端」 形直ければ、影端... 2017年4月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 赤ちゃん自信減点方式加点方式 できないことの何が悪いの？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「わかってるんですけど、でも、できないんですよね〜」 という口癖の方がいます。 これって、できない自分を認めたくない。否定したくない。 自分を肯定したいという心理の表れです。 本当にわかっていたら、できてるはず。 でも、できない自分を... 2017年2月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 千葉愛知名古屋未来 できると思えばできる。できないと思えばできない。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 できると思えば、できる。 できないと思えば、できない。 これはゆるぎない、絶対的な法則である。 （パブロ・ピカソ） まず何より最初に「私にはできない」と言う人がいます。 でも、それではできるわけがないですよね。 だって、できない前提なんですも... 2017年2月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 価値観努力自信できるできない できるできないは、自分の信念次第。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 できるできないの判断ってどこからくるんでしょうか？ 例えば、年齢を言い訳にする人がいますが、 年齢はできない理由になるのでしょうか？ 三浦雄一郎さんは、世界最高峰のエベレスト（８８４８m）に ８０歳で登頂に成功されています。 しかも、７０歳... 2016年10月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 知識自信解釈経験 「自信」とは、まず自分を信じること。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「自信がありません」という話をよく聴きます。 昨日も「どうやったら自信が持てますか？」という質問をされました。 【自信】 自分で自分の能力や価値などを信じること。 自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。 「―を失う」「―満々」... 2016年10月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 知識行動情報自信 自信とは、自分を信じること。そのためには、知ることが大切である。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 皆さん、「自信」は、ありますか？ 【自信】 自分で自分の能力や価値などを信じること。 自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。 自分のこと、信じてますか？ 自分のこと、信じれますか？ できるできないは、人が決めることではな... 2016年9月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 東京岩田松雄本田健習慣 読書2015〜12月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 読書は、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標に設定しています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） １月は、合計９冊読みました！ ２月は、合計６冊読みました！ ３月は、合計... 2015年12月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
