好きな食べ物は、肉（たんぱく質）な、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！   でも、魚（たんぱく質）も好きです。 いや、納豆（たんぱく質）も好きです。 卵（たんぱく質）も好きですね。     …結局のところ、たんぱく質を摂りたいだけということですね（笑） でも、牛乳は全く飲まなくなりました。     そんなわけで、...

パーソナルトレーナー五木田です。   ・これからジムに通おうと思っているけど、どこのジムがいいの？ ・パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、どんなトレーナーがいいんだろう？ ・自分の住んでいる地域には、どんな施設があるんだろう？ ・自分の住んでいる地域には、どんなトレーナーがいるんだろう？ そんな疑問を思ったあ...

連続更新！ パーソナルトレーナー五木田です！ ２０１４年ももうすぐ終わりということで、今年更新したブログの人気記事（Facebookのいいね数が多い順）でも、出しておこうかと思います！ ５木田だけに、トップ５です！笑 では、行きましょう！！ どどん！！！ （大げさ。笑）   １位：加圧トレーニングの...

２０１４年もあと２日！ 今日も明日もご予約を頂いている、パーソナルトレーナー五木田です！ ３１日までトレーニングしようという心意気が素晴らしいですよね〜(^^) そんなわけで、本日も空き時間に更新致します！ 「スポーツクラブに通っているけど、思うように身体が変わりません」 そんなお話を良く聞きます。 では、な...

錦糸町のスタバなうな、パーソナルトレーナー五木田です！  最近のお気に入りスポットです！ 空き時間に更新致します♪ 昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base様のスタッフ研修を行いました。   いつもは千葉店で実施しておりますが、昨日は、葛西店にて...

錦糸町のスタバから更新！ パーソナルトレーナー五木田です。 最近、ここの店舗が気にいっております♪ 本日は、所属団体である、NSCAジャパン(National Strength & Conditioning Association)のカンファレンスに行ってきました。 本日受講したのは、 「Tabata Pro...

宇宙への興味がつきない、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ そんなわけで、一昨日、成田ＨＵＭＡＸまで、インターステラーを観に行ってきました♪ ここのＩＭＡＸデジタルシアターは、スクリーンもでかいし、音響も良いし、映画の世界観に浸るには最高です☆ご興味ある方は、ぜひ観に行ってみて下さーい！  ※こんなイメ...

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ といっても、最近都内にいることが多めです（笑） 週４くらいで都内をうろついています(笑) 先々週、先週の土日で、DNS SPORT COURSE 1と2が修了しました！ 10時間×4日というハードなスケジュールでしたが（笑）、たくさんの学びと気づきを得られ、とても有意義な時間...

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 書きたい事はたまってるんですが、更新が途絶えてしまっているので、最近の出来事を時系列でまとめて更新しとこうと思います。後回しにするといつまで経っても進みませんからね(^_^;) 全部で①〜⑥まであります↓ ①まずは、9月15日(月•祝) EBFA公認 Barefoot Tra...

総武線沿線（千葉〜新小岩）で活動しているパーソナルトレーナー五木田です！ 本日は、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店での活動でしたが、帰りの総武線は、こんな感じです。。 ガラッガラッ（笑） まあ、絶対座れるので、いいんですが（笑） さて、話は変わり、、 ■セミナー開催のお知らせです！ 8月に...