アキレス腱断裂 トレーニングスクワットリハビリアキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 スクワット100kgも問題ありません！【受傷120日目〜142日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 →【受傷99日目〜119日目】走って、跳べるようになった！ 受傷１２０〜１４２日目。 スクワットで１００kg担... 2016年10月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂ランニングジョギングジャンプ そうだ！千葉マリンマラソン走ろう！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を断裂してから、早４ヶ月半が経ちました。 最近は普通に動きすぎているようで、 「あれ？アキレス腱切ってましたよね？」 と良く言われています。笑 →「破裂音がする？！アキレス腱断裂とは？」 →【受傷0日目〜13日目】本当にしんどかった... 2016年10月2日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 トレーニングリハビリアキレス腱断裂保存療法 アキレス腱断裂 保存療法 走って、跳べるようになった！【受傷99日目〜119日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷９９〜１１４日目。 ジョギングとジャンプができるようになりました！ →【受傷76日目〜98日目】アキレス腱断... 2016年9月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
