お知らせ エニタイムフィットネス稲毛海岸有酸素運動ランニング 【10月8日(日)開催!!】有酸素運動で効果的に引き締める秘訣 in 稲毛海岸 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です 今週末の日曜日ですが、エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、 久々に一般の方向けに、セミナーを行います！ 第1回パーソナルトレーナーによるミニセミナー 「有酸素運動で効果的に引き締めるための秘訣」 日時：10月8日（日）13時〜14時、19時〜... 2017年10月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂ランニングジョギングジャンプ そうだ！千葉マリンマラソン走ろう！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を断裂してから、早４ヶ月半が経ちました。 最近は普通に動きすぎているようで、 「あれ？アキレス腱切ってましたよね？」 と良く言われています。笑 →「破裂音がする？！アキレス腱断裂とは？」 →【受傷0日目〜13日目】本当にしんどかった... 2016年10月2日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 腰痛肩こりエクササイズ股関節 「身体が硬い」ことの弊害って考えたことありますか？ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 世の中に「身体が硬い」という人は多いのではないでしょうか？ でも、別に普段過ごしている分には問題ないし。。 そう思っていませんか？ でも、それってどうなんでしょうか？ ちょっと考えてみましょう。 身体が硬い＝可動域がない＝機械だったら欠陥品... 2016年8月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 姿勢体幹ランニングマラソン 【セミナー情報】正しい立ち方、歩き方 Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーを定期的に開催しています。こちらのセミナーは、主に一般の方を対象に行っているものです。 今回お知らせするお題は、「正しい立ち... 2014年3月3日 五木田穣（Yutaka Gokita）
