カウンセリングの記事一覧
【オンライン】『心の相談員養成講習会②』（トラウマと精神障害論）
五木田の思考
【オンライン】『心の相談員養成講習会②』（トラウマと精神障害論）
ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2年目がスタートした『高野山心の相談員養成講習会』。 1回目の講義を先日受講し、今回2回目を受講しましたので、その記録です。 https://yourbestsolution.jp/work-5...
【沖縄→三重・愛知→東京】1月『心の相談員養成講習会＠東京』
デュアルライフ
【沖縄→三重・愛知→東京】1月『心の相談員養成講習会＠東京』
千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 1月11日(土)〜1月20日(月)にかけて、沖縄から三重、愛知、東京、千葉へと長期出張に行ってきました。 https://yourbestsolution.jp/work-14/ 1月11日〜14日は、三重...
パーソナルトレーニングとは、３つのCを行うことである。
五木田の思考
パーソナルトレーニングとは、３つのCを行うことである。
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は、パーソナルトレーニングは、３つのCを行うことだと思っています。 ３つのCとは、 ①Counseling（カウンセリング） ②Coaching（コーチング） ③Consulting（コンサルティング） です。 身体の問題や悩みに関して、...
ダイエットは「運動」ではなく「食事の内容と心の問題」に目を向けるべき。
五木田の思考
ダイエットは「運動」ではなく「食事の内容と心の問題」に目を向けるべき。
千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日、Twitterでこんなつぶやきをしました。 「体重が増えた」のは「消費以上に食べ過ぎた」からであって「運動不足」だからではない。「食べ過ぎた」のは「何かしらのストレスに対して」だったりするので「体重を落とすために運動しよう」はおかしい。つまりダイエットは「食事の内容とスト...