お知らせ 船橋アリーナエニタイムフィットネス新小岩パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前 【活動再開予定】７月から徐々に復帰します！ アキレス腱断裂して治療中のパーソナルトレーナー五木田です。 （経過に関しては、こちらをお読みください） 現在、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前のみでのセッションを再開している状態ですが、 お陰様で順調に回復しておりますので、７月下旬より船橋アリーナ、エニタイムフィットネス新小岩での活動も再開... 2016年7月3日 五木田穣（Yutaka Gokita）
リーダーシップスクール 岩田松雄安岡正篤ミッションリーダーシップ 岩田松雄リーダーシップスクール定例会に行ってきました！ 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、岩田松雄さんのリーダーシップスクールの定例会に参加してきました！ ５月の定例会は、アキレス腱を断裂した直後過ぎて、 身動きが取れず参加を断念しましたが、、６月は参加することができました！ 昨日の講義のテーマは、「自己を知る」でした。 岩田さんが、安岡正篤さんの言葉... 2016年7月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書思考 読書2016〜5月6月編〜やはり、本を読むのが好き。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 パーソナルトレーナー五木田です。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読みましたが、 ２０１６年は、年間１８０冊を目標に設定しています。 私の読書ルールは、 ①移動中に読む。 ②２日で１冊は読む。 ③読みたいと思った本以外読まない。 です。 読書に対する基本... 2016年6月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
パーソナルトレーニング予約枠 パーソナルトレーナーエクササイズボディメンテナンスパーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前 一部セッション再開しています！ アキレス腱断裂して治療中のパーソナルトレーナー五木田です！ 順調に回復しており、先週より一部セッションを再開しております。 （経過に関しては、こちらをお読みください） まだまだ身体に負担をかけたくないので、 パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店のみで、 曜日時間を限定して再開しております。 ... 2016年6月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 千葉名古屋動作評価動作パターン 愛知県での４日間の動作評価研修を終えて。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ５月に引き続き、先週末は愛知県にある早川治療院様にご招待いただき、鍼灸・按摩マッサージ指圧師、理学療法士、アスレティックトレーナーなどの治療家、医療従事者の方を対象に、動作評価についての研修を行わせていただきました。 前回の様子は、こちらです。 今回４日間でお伝えしたこと... 2016年6月17日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 リハビリ保存手術症状 破裂音がする？！アキレス腱断裂とは？ アキレス腱を断裂してしまい、自宅療養中のパーソナルトレーナー五木田です。 今日で、受傷１６日目。 現在、保存療法で治療中で、受傷１３日目で、ギプスでの固定から装具へと移行しています。 今日は午後から、リハビリに通院してきます。 アキレス腱断裂について、知識と経験に基づくリアルな情報を、わかりやすくお届けします。 ■... 2016年6月3日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 千葉姿勢理学療法士インストラクター 姿勢が大事！第３回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました！ 千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です！ 昨日は、主宰する千葉フィットネスコミュニティの勉強会でした！ ※１回目の様子は、こちら ※２回目の様子は、こちら 千葉県内では、セミナーや勉強会等の学びの機会がほとんどないのが現状です。 また、トレーナー、インス... 2016年5月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 リハビリアキレス腱断裂ムーブメントトレーニング保存 アキレス腱断裂しちゃいました。（受傷10日目） 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 5月18日（水）23時頃、ムーブメントトレーニングのセッションを受講中に右足のアキレス腱を断裂してしまいました。 写真は、受傷翌日の朝です。 今日で、受傷10日目。現在は、ギプスでの固定となっています。 オペにするか保存で行くかメリットデメリット含めて検討しまして、保存で行... 2016年5月28日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 動作呼吸姿勢ヨガ 多様性を受け入れる。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 １５日（日）に、国際空手道三浦道場千葉様にお招きいただきまして、 「一生使う身体の知りたいボディケアと呼吸の仕方」といったテーマで、 講師を務めてきました！ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！！ 当日の様子は、三浦道場千葉の杉浦さんがブログに書いてくださっている... 2016年5月17日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 千葉パーソナルトレーニング腰痛動作 愛知県で動作評価についての研修を行ってきました！ 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 愛知県にある早川治療院様に、ご招待いただきまして、 ５月７日、８日と、鍼灸・按摩マッサージ指圧師、理学療法士、アスレティックトレーナーなどの治療家、医療従事者の方を対象に、動作評価についての研修を行わせていただきました。 立場は違えど、アプローチ方法は違えど、 共通するのは「... 2016年5月13日 五木田穣（Yutaka Gokita）
