オススメ本 読書読書家神社神社巡り 読書2017〜8月編〜たまには小説を読むのも良いですね 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読み、 ２０１６年は、年間１８０冊の本を読みました。 →２年間で読んだ本は３３８冊。合計８２５０９ページ。 ２０１７年は、... 2017年9月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 Your Best Solutionダイエット肩こり根本的問題解決 目的と手段は適切か？目的の目的まで考えてみる。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 今朝のセッションで「お尻を鍛えたい」というクライアントと話していて、 改めて目的と手段を正しく認識することが大切だなと思いましたので、 思ったことを書いておきます。 ■お尻を鍛える種目はたくさんあるけど、どれをやる？ 「お尻を鍛えたい」という... 2017年8月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉パーソナルトレーニング宮崎ゴルフ 【告知】10月29日(日)宮崎県で講演させていただきます！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 株式会社Vifgor Life様にお招きいただきまして、 ４年ぶりに宮崎にて、講演をさせていただくことになりました！！ 以下、詳細です。 『パーソナルトレーニング未開拓の市場で月間150本を生み出した思考法と集客方法〜ニーズではなく、ウォン... 2017年8月28日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 プレミアムフライデー読書会kukunabody先延ばしは１冊のノートでなくなる実践型読書会 プレミアムフライデー読書会「先延ばしは１冊のノートでなくなる」を開催しました！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、主宰するプレミアムフライデー読書会でした！ ■プレミアムフライデー読書会とは？ プレミアムフライデーの夜に、本の著者をお招きして、本の内容を皆でワークするという形式の「実践型読書会」です。新たなカタチの読書会として、企画しました。 こ... 2017年8月26日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉船橋総武線エニタイムフィットネス ９月のスケジュールを公開しました！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ２０１７年９月のスケジュールが確定しましたので、 本日より、９月の予約を受付させていただきます！ ■習慣化することが何より大事 ご予約は、極力、固定の曜日時間でお願いしております。 身体を変えていくためには、習慣を変えていく必要があります。 ... 2017年8月25日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 富士山静岡五木田のおみやシリーズ御来光 富士登山（富士宮ルート）に行ってきました！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、夏休みを兼ねて、富士登山に行ってきました！ 富士山に登るのは2012年ぶりの2回目です。 前回は、吉田口から登り、御来光は拝めず、お鉢巡りもできなかったので、 そのリベンジと、頂上にある富士山本宮浅間大社と久須志神社に参拝し、 御朱印を... 2017年8月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 Your Best Solution最善の解決方法捉え方減点方式 あなたはどんなフィルターを通して物事をみていますか？ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 前回、私は月２回のパーソナルトレーニングを推奨していると書きましたが、 かといって、全員に隔週をオススメしているわけではありません。 なぜなら、Your Best Solution（最善の解決方法）を提供する というのが根底にあるので、 人... 2017年8月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 動作評価動作パターンFMS身体の使い方 【勉強会のお知らせ】「動作パターンを基準とした運動指導〜評価、修正、強化からプログラムデザインまで〜」（愛知県一宮市 ） キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 だいぶ恒例となってきました 愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の 勉強会の開催が決まりましたので、告知させていただきます！ 「動作パターンを基準とした運動指導〜評価、修正、強化からプログラムデザインまで〜」 日常生活も、スポーツも、... 2017年8月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書思考のエクササイズ本ライフワーク 読書2017〜7月編〜2時間あれば1冊読める。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読み、 ２０１６年は、年間１８０冊の本を読みました。 →２年間で読んだ本は３３８冊。合計８２５０９ページ。 ２０１７年は、... 2017年8月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 Your Best Solution人間力コーチング哲学 素晴らしい仲間と共に。メンターシッププログラムスタート！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 実は昨日、こんなのをやっていました。 Your Best Solution Mentorship Programを開講します！ ■Your Best Solution Mentorship Programとは？ 2010年に独立し、1人... 2017年8月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
