最近は、「◯◯しました！」的な内容ばかりで、どうもすみません！ パーソナルトレーナー五木田です！ 今日、亀戸駅に降り立ったのですが、ホームがいつの間にかこんなんなってるのに気づきました。亀の甲羅をイメージでいいんですかね？笑 珍しいですよね、駅のホームでこんな床。 気になったので調べてみたんですが、どこにも公に...

好きな食べ物は、肉（たんぱく質）な、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！   でも、魚（たんぱく質）も好きです。 いや、納豆（たんぱく質）も好きです。 卵（たんぱく質）も好きですね。     …結局のところ、たんぱく質を摂りたいだけということですね（笑） でも、牛乳は全く飲まなくなりました。     そんなわけで、...

パーソナルトレーナー五木田です。   ・これからジムに通おうと思っているけど、どこのジムがいいの？ ・パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、どんなトレーナーがいいんだろう？ ・自分の住んでいる地域には、どんな施設があるんだろう？ ・自分の住んでいる地域には、どんなトレーナーがいるんだろう？ そんな疑問を思ったあ...

明けましておめでとうございます！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 年末年始はいかがお過ごしでしょうか？ 私は、大晦日の仕事終わりに銚子丸に行ったんですが、とても気持ちの良い接客をしてくださる職人の方がいらっしゃり、とても良い気分で年を越すことができました(^^)寿司もうまかった！！ 元旦は、参...

２０１４年も、いよいよあと数時間ですね！ トレーニング納めはスクワットだった、パーソナルトレーナー五木田です！ ケツの筋肉痛をもったまま、年を越したいと思います（笑） ２０１４年も終わりということで、２０１４年の出来事をざっと振り返ってみました。 １月 ・福岡までリアラインコアの認定を受けに行く。 ２月 ・国際...

２０１４年もあと２日！ 今日も明日もご予約を頂いている、パーソナルトレーナー五木田です！ ３１日までトレーニングしようという心意気が素晴らしいですよね〜(^^) そんなわけで、本日も空き時間に更新致します！ 「スポーツクラブに通っているけど、思うように身体が変わりません」 そんなお話を良く聞きます。 では、な...

錦糸町のスタバなうな、パーソナルトレーナー五木田です！  最近のお気に入りスポットです！ 空き時間に更新致します♪ 昨日は、テクニカルアドバイザーを務めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base様のスタッフ研修を行いました。   いつもは千葉店で実施しておりますが、昨日は、葛西店にて...

趣味は旅行です！パーソナルトレーナー五木田です！   といいつつも、、普段なかなかまとめてお休みを取ることはあまりありませんので、セミナー等で地方に行った時には、その地方の友人に会ったり、観光したり、、極力楽しむようにしています（笑）   リフレッシュにもなりますし、色んな人や物、景色、食べ物などなど、その土地土地でし...

錦糸町のスタバから更新！ パーソナルトレーナー五木田です。 最近、ここの店舗が気にいっております♪ 本日は、所属団体である、NSCAジャパン(National Strength & Conditioning Association)のカンファレンスに行ってきました。 本日受講したのは、 「Tabata Pro...

本日は、五反田におったんだ！ パーソナルトレーナー五木田in五反田です！ その目的は、年に２回のお楽しみ、、、 アンダーアーマーのシークレットセールに行ってきました♪ 基本的に、トレーニングウェアもシューズもバッグも全てアンダーアーマーで統一しております！ これは、単純に好きだからです(笑) 今日も良い買い物がで...