五木田の思考 パーソナルトレーニング腰痛ダイエットコーチング パーソナルトレーニングとは、３つのCを行うことである。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は、パーソナルトレーニングは、３つのCを行うことだと思っています。 ３つのCとは、 ①Counseling（カウンセリング） ②Coaching（コーチング） ③Consulting（コンサルティング） です。 身体の問題や悩みに関して、... 2017年3月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 腰痛姿勢筋肉筋トレ 【Q&A】腰痛に効く筋トレはありますか？ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 「腰痛に効く筋トレはありますか？」 腰痛を治すには、筋肉を鍛える必要があると 思っている方は多いと思いますが、 ... 2016年12月22日 五木田穣（Yutaka Gokita）
