オススメ本 読書脱力自律神経ストレス 最高の疲労回復法。ストレスとどう付き合っていくか。 『スタンフォード式疲れない体』 『世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』 を、最近読みました。 その流れから、『毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法』を読みました。 「スタンフォード式疲れない体」は、アスレティックトレーナーの立場、 「世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ」は、カイロプラクターの立場... 2018年6月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 リハビリ保存手術症状 破裂音がする？！アキレス腱断裂とは？ アキレス腱を断裂してしまい、自宅療養中のパーソナルトレーナー五木田です。 今日で、受傷１６日目。 現在、保存療法で治療中で、受傷１３日目で、ギプスでの固定から装具へと移行しています。 今日は午後から、リハビリに通院してきます。 アキレス腱断裂について、知識と経験に基づくリアルな情報を、わかりやすくお届けします。 ■... 2016年6月3日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パーソナルトレーニング思考価値観行動 私が伝えたいコト。提供したいモノ。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 心と身体をより良い状態に導く、 Your Best Solution （あなたに合った最適な解決方法） を提供する これが、私の全ての行動や思考の基準になっています。 そして、それを実現するサービス・商品として、下記の３つを軸に提供・提案しています。 ・身体能力を高めるパ... 2015年10月26日 五木田穣（Yutaka Gokita）
