読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 ２０１５年は、１５８冊２０１６年は、１８０冊２０１７年は、１５１冊２０１８年は、２２１冊２０１９年は、３０５冊２０２０年は、５００冊 の本を読みました。 https://note.com/gokitayutaka/n/n8bedcf82...

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ここ数日、「病気にならない生き方」シリーズを読んでいました。 著者の新谷弘実先生は、世界で初めて大腸内視鏡手術に成功した胃腸内視鏡分野の世界的権威の方です。 １０年ほど前に書かれている本ですので、 真新しい情報があるわけではありません...