五木田の思考 トレーニング自然エネルギーパワースポット 【慣性の法則】自分を変えるために必要なこと 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 宇宙やら物理が好きです。最近だと、こんな本を読みました。 物事の真理を知りたいと思うので、科学的思考としての物理学的な視点はマストだと思っています。 この視点は、色々応用がききます。 慣性の法則 って、聞い... 2019年11月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ストレス物理身体的ストレス精神的ストレス ストレスは戦わず、減らすか避けるか解消するか。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ここのところ、ストレスについて話すことが多いので、 ストレスについて書いてみたいと思います。 まず「ストレス」という言葉の定義から考えていきましょう。 ストレスとは、もともとは物理学の用語で、 「物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じ... 2017年3月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 動作呼吸姿勢思考 脱力の秘訣は、考えないで感じる事。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーでした。 テーマは、身体を整えること。 キーワードは、脱力。 そもそも力は抜くものではなく、抜けてるのが正解です。 力は、抜こうとしても抜けません。 抜こうとして抜けるのであれば、とっくに抜け... 2017年3月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
