キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は、腰痛や膝の痛み、肩の痛みなどの関節に痛みを抱えている方や リハビリ目的の方、競技者でケガをしてしまったとか、 そういった方からのご依頼やご紹介が非常に多いです。 私は、運動指導者であり、治療家ではありません。 しかしながら、 痛...

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 フィットネス従事者のための読書会があってもいいんじゃないかと思い、 「フィットネス読書会」を始めることにしました！ →フィットネス読書会のFacebookグループページ ■フィットネス読書会とは？ フィットネスや運動、健康に関わる職業の方の...