千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 ご無沙汰してしまいましたが、クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します！ 今回のご質問コチラです。 「ヘルニアとは何ですか？」 私のところにも、ヘルニアで悩まれて、ご依頼いただくことが多いです。 最近の症例としては、約...