新陳代謝の記事一覧
【沖縄→愛知・三重】2022年3月『五木田塾東海』&『神社巡り』（代謝を高める食事と運動の話〜心と体の関係性から〜＆「続続・心と体の可能性を拡げるモビリティ」）
Mentorship Program
【沖縄→愛知・三重】2022年3月『五木田塾東海』&『神社巡り』（代謝を高める食事と運動の話〜心と体の関係性から〜＆「続続・心と体の可能性を拡げるモビリティ」）
ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2022年3月12日(土)〜3月14日(月)にかけて、沖縄から愛知、三重へと出張に行ってきました。 こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 3月12日：移動日 お...
Q&A
【Q&A】基礎代謝と新陳代謝ってどう違うんですか？
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 今回のご質問は、こちらです。 「基礎代謝と新陳代謝ってどう違うんですか？」 この辺が曖昧な方は多いのではないでしょうか？ 基礎代謝と新陳...
Q&A
【Q&A】サウナスーツは脂肪燃焼に効果的ですか？
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等を、記事にする形でお答えしています。 「サウナスーツは脂肪燃焼に効果的ですか？」 結論からいうと、 サウナスーツを着ても、脂肪燃焼効果は上がりません。 「Q&A.サウナは痩せます...